梨膏糖吃多了有害嗎

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梨膏糖吃多了是否無害,通常需要結合具體情況進行分析。

梨膏糖吃多了有害嗎

1、無害

如果本身消化功能比較好,血糖、血脂水平也比較正常。出現偶爾吃多的情況,一般不會導致腸胃黏膜受到比較嚴重的刺激,或造成血糖短時間內快速升高,對身體產生不良影響。

2、有害

如果長期存在以上情況,可能會導致牙釉質受到腐蝕,出現牙痛、齲齒等危害。熱量攝入也容易超標,出現營養過剩,使體重超過正常範圍。另外,還容易導致血糖升高,使糖尿病的發生風險提高。

日常少吃高糖、高脂類食物,有助於減少各類疾病的發生風險。

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