鴿子的營養價值及功效
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鴿子,是高蛋白、低脂肪食品。其中,蛋白含量爲24.47%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類;且所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,是人類理想的食品。那麼,鴿子的營養價值及功效有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。
鴿子的營養價值及功效
1、增強體質
因爲鴿子中含有豐富的蛋白質,以及鈣、磷、鎂、鐵等多種營養成分,可增強人體體質。同時,還能改善皮膚細胞活性,增強皮膚彈性纖維,使面部紅潤有光澤;並能改善血液循環,增加血紅蛋白等功能。此外,鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫髮、白髮等有很好的療效。
2、益氣補血
因爲中醫學認爲,鴿肉味鹹、性平、無毒,有滋陰壯陽、補肝腎、益氣血、祛風解毒的功效,能防治多種疾病。對於婦女血虛、經閉以及消渴等病症有很好的療效。此外,鴿子還能促進組織細胞的代謝,緩解腦組織細胞和神經細胞的衰老,起到增強記憶力的作用。
3、促進癒合
因爲鴿子中富含鴿膠原蛋白,有癒合傷口的作用;能夠促進傷口癒合和身體康復,以及修復疤痕等功效。因此,鴿子非常適合各種術後患者進補食用。同時,鴿肉中含有豐富的血紅蛋白、不飽和脂肪酸及人體所必需的各種維生素與礦物質,常吃鴿肉對防止細胞衰老,保持青春活力有明顯效果。
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