更年期會瘦嗎
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更年期是可能會出現消瘦的情況的。
隨着卵巢功能減退、性激素水平下降，女性開始從生育階段向非生育階段過渡。當女性進入更年期時，存在許多併發症，多數患者以潮熱出汗爲最突出表現，其中少數患者因出汗過多，可表現一過性體重突然減退。還因爲情緒容易煩躁，並且胃腸道的消化能力降低。這導致女性在絕經期間喪失足夠的營養，導致體重減輕症狀，所以出現更年期體重減輕。部分患者存在睡眠障礙，因入睡困難，睡眠治療較差，睡眠不足影響身體狀態，同樣可出現消瘦表現。
更年期基礎代謝逐漸下降，所以膳食必須合理調整，米、面主食量要減少，多食清淡食物，多吃青菜、木耳、海帶等。降低肥胖、高血脂、冠心病發生率。女性更年期保健養生，首先就要注意保持良好的情緒，進行適當的運動。
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