菌子和海鮮可以一起吃嗎 菌子能不能和海鮮一起吃
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菌子和海鮮通常是可以一起吃的,兩者在共同食用時並未發現有有毒物質產生,一般也並不會對各自的營養成分造成影響,但食用時一定要注意量。
菌子中富含食用菌多糖,營養價值相對較高,適量食用能夠有效對人體的免疫力和抗病能力進行提高,有效對感冒、發燒等疾病進行減少,對人體健康有益。海鮮中則含有大量的氨基酸、優質蛋白質以及不飽和脂肪酸,可以對身體發育和人體的記憶力起到促進作用,二者共同食用能夠更好的爲人體提供營養,所以通常可以一起吃。
菌子和海鮮一起吃雖然擁有比較高的營養價值,但由於海鮮的性質相對較寒,所以一旦食用過量,特別是脾胃虛弱的患者,就可能會導致腸胃的負擔加重,引起消化不良,導致有噯氣、腹脹等腸胃道的不良反應出現。
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