長期不吃鹽對人體的危害

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長期不吃鹽對人體的危害通常包括四肢無力、水腫、消化能力下降等。

長期不吃鹽對人體的危害

1、四肢無力

可能會導致骨骼肌的收縮和神經傳導系統發生異常,出現四肢無力的症狀。

2、水腫

鹽中含有豐富的鈉離子,能夠維持機體血液滲透壓的正常水平,如果體內缺鈉,可能會導致滲透壓發生改變,導致組織水腫。

3、消化能力下降

體內鈉離子缺乏會導致胃酸的分泌明顯的減少,導致消化功能下降引起燒心、反酸等不適症狀。

除此以外,還可能會對神經系統造成影響,出現視物模糊。

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