經期不能洗頭髮的原因 經期不能洗頭髮的原因有哪些
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我們經常會聽說女性在生理期的時候要格外小心應對,老一輩人總說經期不能洗頭髮、洗澡、不能吃冰的,不能着涼,否則會落下病根。那麼,經期不能洗頭髮的原因有哪些呢?
經期不能洗頭髮的原因
女性在經期間儘量選擇不要洗頭。因爲在經期洗頭會導致頭頭上皮毛囊收縮,水溫刺激會使頭皮血液流淌緩慢,氣血瘀堵不但會加重女性煩躁不安的情緒、加重失眠心悸的情況,還會因氣血不暢造成排經異常,導致月經量少身體毒素堆積,月經時間紊亂,可能誘發女性經期婦科炎症類疾病和各種經期身體不適,如痛經,腹痛等症狀。
女性在月經期間要注意保暖,避免着涼,同時要注意多休息,避免劇烈活動,不要乾重活,累活,不能沾涼水,以免引起痛經。在經期出現腹痛,腰骶痠痛,頭痛,頭暈,乏力,噁心等症狀時,一般考慮是痛經引起的。建議喝紅糖姜水或益母草顆粒緩解症狀,也可腹部熱敷,或用熱水泡腳。在飲食上以溫熱飲食爲主,避免吃涼的食物及寒性大的水果和蔬菜,主要清淡飲食以及高營養、高蛋白,高維生素的食物,如雞蛋、雞湯、魚類、豆製品等。
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