一個月來兩次月經腰疼 怎麼回事?怎麼辦?
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有的女性一個月來了兩次月經,本身這種現象就比較異常,但還伴有腰痛、腹痛症狀的,更應該加以重視,可能是以下原因導致的,要對症採取相應措施才行。
一個月來兩次月經,很可能就是排卵期出血,發生在兩次月經期之間,一般流血量較少,持續2—3天左右,與雌激素水平短暫下降有關,爲常見的生理現象。而如果患者還伴有腰痛的話,很可能跟以下不良生活因素有關
1、經期受涼
經期女性要是受到寒涼入侵,會引起腹痛、腰痛、腹瀉、經期血量增多或減少等現象,這多半是因爲經期喝了冷飲、吹了涼風或用冷水洗浴造成的。
2、長時間坐姿不當
如經期長時間有以下坐姿:窩在沙發裏、椅子只坐一半、盤腿坐、身體前傾等都會傷及腰部,引起腰疼的現象。
3、長時間站立
不僅長時間久坐會導致腰痛,長時間站立亦是如此。長時間站立會使腰部的承重力增強很多,因此想要保護好腰部,就要避免久坐以及久站。若避免不了要長久站立的話,建議女性朋友們偶爾換換腳,以幫助減輕腰部的負擔。
4、穿太久高跟鞋
由於穿上高跟鞋後,人體負重力線大大改變,骨盆前傾,腰部後仰。過度的腰部後伸使背肌收縮繃緊,腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態,長期下去,關節囊和腰背肌即發生勞損,引起腰痛。
同時穿高跟鞋下肢不得力,站立、行走都不能隨心所欲,整個身體的反應、協同能力下降,也容易發生腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血,出現腫脹以致淤血青紫,可表現爲急性腰痛,也可加重原有的腰痛症狀。
5、不當性交
有的年輕男女,喜歡玩刺激,在經期做愛可很好的避孕,但性交方式卻要把握好,若是性交姿勢過於粗魯、動作幅度大,很容易引起經期後女性腰痛、腹痛的現象。
若近期有服用緊急避孕藥,也可能引起一個月來兩次月經。因避孕藥有抑制女性子宮內膜的作用,造成女性血液中激素不平衡,發生月經紊亂。
很多女性在人流手術後,由於手術器具對子宮的刮傷,導致子宮受傷,短時間內會出現月經紊亂,一個月來兩次月經,甚至腰痛、腹痛等不適感。
有的女性是本身已經患上了腰部疾病或者是腰肌勞損、腰部受傷,只不過平時太忙碌都忽略了腰疼。但是在月經期間,因爲生理期的影響,所以疼痛感會很明顯。
原因:某些婦科疾病引起,如:
如果經期除了腰痛還出現了其他異常現象,那可能是患上了婦科疾病。比如:經期腰痛+發燒、小腹墜痛,可能是盆腔炎;要是經期第二三天經血依然呈淡褐色、體溫升高,可能是子宮內膜炎。
子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤,常見於30~50歲的女性。子宮肌瘤除了會引發腰痠背痛外,還會有下腹墜脹、腰痠背痛,且在經期加重、經量增多及經期延長、下腹包塊、白帶增多等。還可演變爲慢性盆腔痛,也會引起腰骶部疼痛,嚴重者導致不孕、流產等等。
宮頸癌早期患者多會發生接觸性出血;中晚期爲不規則陰道流血,類似於月經現象,讓人誤以爲是一個月來兩次月經,同時這個病症還會伴有腰痛、白帶異常、尿頻、便祕等症。
患有子宮內膜異位症的患者,會有痛經,月經異常、性交疼痛、腹痛、腹瀉或便祕等症。且隨月經週期而呈進行性加重,疼痛部位以下腹、腰骶部及盆腔中部爲主。
用熱毛巾或熱水袋熱敷疼痛部位,以促進血液循環,緩解腰疼。注意溫度,避免燙傷,熱敷時間以10—15分鐘爲宜。或是用手將艾葉搓碎,再用少許醋拌一下。用的時候把艾葉放在微波爐裏熱一下,然後裝在一個布袋裏,腰疼時敷上三四十分鐘就可以了。艾葉具有行氣活血、逐寒祛溼、溫經通絡的功效,所以用熱乎乎的艾葉包敷一敷,馬上就能緩解痠痛。
腰痛患者直立,兩腳分開,略寬於肩,雙手掌心相對摩擦至有溫熱感後,迅速將兩手掌掌側置於兩側腰部皮膚上,上下來回摩擦49次,使腰部皮膚產生溫熱感。手法要求動作輕巧、往來流利、緊貼皮膚,但避免擦破皮膚。可有效緩解腰疼感。
缺乏鍛鍊的話,身體腰部也容易受傷,對於一些腰部疼痛問題,我們也可以採取扭腰,伸展身體的活動,如:瑜伽、普拉提等幫助放鬆腰部肌肉,促進血液循環,從而緩解腰疼的情況。
尤其是整日要面對電腦工作的女性,建議將鍵盤離自己的身體稍近一些,保持正確的坐姿,以減少腰部的承重力。久坐會加重腰部的疼痛,而工作中,要時不時的起身走一走,同時,可以在座椅上,腰部的部位放置一個靠墊,作爲腰部的支撐物,以減少腰部的承重壓力。
仰臥在牀上,屈膝屈髖,兩大腿緊貼腹部。兩手十指交叉,抱住小腿部,並使小腿儘量向胸腹部靠緊。用力向左滾動,以左耳、左肩、左臂挨着牀爲止,再回身向右側滾動,如此反覆滾動30~50次。
屈膝抱腿使身體呈圓團狀,能牽扯腰背的肌肉,經常聯繫可以增強腰背部肌肉,促進炎症和腫脹的消退,使腰痠背疼的症狀逐漸消失。
就醫檢查治療。
如果女性經常一個月來兩次月經還伴有腰疼的現象,說明患者腰部有疾病或是婦科有疾病,需要及時就醫檢查,根據醫生的建議,採取正確的治療方法。
有的女性一個月來了兩次月經,本身這種現象就比較異常,但還伴有腰痛、腹痛症狀的,更應該加以重視,可能是以下原因導致的,要對症採取相應措施才行。
女性平時要多鍛鍊,避免久坐不活動,久坐不活動會影響到局部的血液循環,並且容易引起女性出現腰痛的現象,堅持鍛鍊能夠促進局部的血液循環,並且也可以增強身體素質,可以起到預防疾病的作用。
尤其是在月經期間,要做好腰部的保暖工作,避免腰部受寒,否則會影響到局部的血液循環,並且會導致溼氣和寒氣侵入人體,容易引起腰痛的現象,並且還會引起女性痛經。
對於月經期或是手術後引起的腰痛,都應儘量避免大幅度的動作,和經常性彎腰,不然這樣會加重腰部疼痛。如果有需要,可以找家人來幫忙。
不僅僅是月經期間,平時非月經期也應該少吃生冷食物,不然會導致氣血凝滯、經絡不通,進而導致腰痛、痛經。
高跟鞋固然可以讓女人看起來美態十足,但是高跟鞋的出現本身就是“反人類”設計,把腳後跟太高,身體會不自覺地前傾。時間長了,腰部所受的壓力就會很大,容易受傷,導致腰痛。所以在平時生活中,儘量少穿高跟鞋,多穿平底鞋。
腰疼的患者千萬不要用手去捶,用手在腰上,從上至下揉揉即可,切勿用力過猛,輕揉就可以了。這個特殊時期,女生本來就身體弱,用力捶容易導致女生受不了,更容易導致經血紊亂。
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