來月經可以洗頭嗎 來月經可以洗澡嗎
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有種傳統說法是來月經不可以洗頭洗澡,其實這並沒有錯,因爲以前的衛生環境設施的侷限,洗頭洗澡的時候做不到很好的防風防寒,洗完後也沒法及時吹乾頭髮等,導致經期虛弱的人特別容易被寒邪侵入,那麼現在呢,來月經可以洗頭嗎?來月經可以洗澡嗎?
來月經可以洗頭。
來月經期間最怕的就是受風受寒,由於月經期間經血的流失,身體免疫力會降低,極易受風受寒,認爲來月經不能洗頭也是因爲洗頭時,以及洗頭後頭發乾的時間內,頭髮上的水會帶走頭部熱量,很容易導致感冒頭疼的情況發生,只要洗頭前後注意好防風防寒,來月經洗頭是可以的。
經期最好是選擇中午洗頭。
中醫認爲,中午是一天中陽氣最盛的時候,人體自身的陽氣也是最盛的時候,環境溫度也是一天中最高的時候,此時洗頭能降低遭受風寒的可能性,所以經期最好選擇中午洗頭。
經期千萬不能受寒,受寒易導致氣血凝滯,出現頭暈頭痛的情況的發生,所以一定要溫熱的水洗頭,千萬不能用冷水洗頭。
有的人在家洗頭的時候可能沒有關窗戶的習慣,於是冷風就從窗戶吹到了頭上,這樣是很容易感冒的,一定要避免洗頭的時候有風,可以洗之前、洗之後開窗通風,但是洗的過程中最好關掉。
水分蒸發會帶走熱量,所以洗完頭一定要及時用吹風機熱風吹乾頭髮,避免頭髮一直溼溼的引起感冒,也不要用冷風吹,夏天的時候也要用吹風機,而不要用電風扇的風,不要覺得只要是風就可以,冷風反而會減少頭皮的熱量。
來月經可以洗澡。
雖然月經期間人體抵抗力會相對減弱,不代表就沒有抵抗力了,基本的洗澡是沒有問題的,只要選擇在溫暖的房間,事後及時的防寒保暖,基本上是不會感冒,或者引起月經問題的。
有種傳統說法是來月經不可以洗頭洗澡,其實這並沒有錯,因爲以前的衛生環境設施的侷限,洗頭洗澡的時候做不到很好的防風防寒,洗完後也沒法及時吹乾頭髮等,導致經期虛弱的人特別容易被寒邪侵入,那麼現在呢,來月經可以洗頭嗎?來月經可以洗澡嗎?
夏天很熱,可是經期也不能使用冷水洗澡,可選擇溫水洗,冷水中帶有一絲寒氣,容易出現受寒導致氣血凝滯,從而容易引發月經不調或者痛經的發生,所以經期一定要選擇身體舒適的熱水洗澡。
沒人想洗出犯罪現場的感覺吧,而且盆浴還可能引發感染,淋浴纔是最乾淨的洗澡方式。
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