血栓前兆症狀有哪些 如何預防腦血栓的形成
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血栓疾病中,中老年人發病率極高。提高對血栓的認識,增強自我預測能力,有效預防血栓的發生。
缺血性腦血栓患者,80%在發病前5~10天都會出現不斷打哈的現象。
當血壓持續升高到200/120mmHg以上時,或者突然降至80/50mmHg以下時,都是形成腦血栓的前兆。
當一段時間內出血多次鼻子大量出血,並伴有眼底出血、尿血,這種人可能在半年內出血腦血栓。
若走路突然變得異常,同時肢體麻木無力時,這是發生腦血栓的一種危險信號。
血栓疾病中,中老年人發病率極高。提高對血栓的認識,增強自我預測能力,有效預防血栓的發生。
眩暈是腦血栓的前兆中極爲常見的症狀,可發生在腦血管病前的任何時段,尤以清晨起牀時發生得最多。此外,在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者,若1~2天反覆出現5次以上眩暈,發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
任何突然發生的劇烈頭痛,伴有抽搐發作,近期有頭部外傷史,伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化。因咳嗽用力而加重的頭痛,疼痛劇烈,在夜間痛醒。
如果有上述情況出現,應儘早到醫院治療。
控制血壓是關鍵。
莜麪,可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。莜麪中含有一種特殊物質——亞油酸,它對於人體新陳代謝具有明顯的功效。可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化血管。
莜麪含有的豐富的亞油酸
補充水分,降低放入血液粘稠度 。
冬季空氣乾燥,如果水分不夠,血液濃稠度高容易形成血栓。老年人一定要及時補充水分,對預防血栓形成大有好處。
血栓疾病中,中老年人發病率極高。提高對血栓的認識,增強自我預測能力,有效預防血栓的發生。
食物多樣,穀類爲主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物,可降低血壓,預防中風;缺鈣可促使小動脈痙攣,血壓升高,每天攝入1克以上的鈣,可使血壓降低;鎂與鈣的作用相似,應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物;每天吃奶類、豆類或其製品;常吃適量魚禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和葷菜;食量與體力活動要平衡,保持適宜體重;吃清淡少鹽、少糖膳食,應把食鹽量降至每天6克左右。
1、黑木耳6克,用水泡發,加入菜餚或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2、芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。
3、吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻後當茶飲。若腦血栓併發糖尿病,不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、腦血栓病人飯後飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。
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