臉上長痘痘刮痧刮哪裏 臉上長痘痘按摩哪裏
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從下往上觸摸小腿的外側,右膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁)。由此再往外,斜下方一點處,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結,以此線爲底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點,正是足三裏穴。足三裏穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當脛骨前肌上。取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。
足三裏具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的功能,是一個保健穴,對於調理體質,治療內分泌失調等效果很好,而臉上長痘痘與內分泌失調有關,所以選擇足三裏是很好的。
脾俞定位在背部,當第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。
脾俞有健脾和胃,利溼升清的作用,主治脘腹脹痛,胸脅支滿,嘔吐噎膈,黃疸,泄瀉,鼓脹,痢疾,便血,帶下及胃炎,消化性潰瘍,胃下垂,肝炎,糖尿病,消化不良,貧血等,由於臉上長痘痘與脾虛溼熱有一定的關係,所以選穴時也可選擇脾俞穴。
合谷穴位於手背,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,取穴時,以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下是穴。
合谷穴有鎮靜止痛,通經活絡,清熱解表的作用,可用於頭痛,目赤腫痛,鼻出血,牙痛,牙關緊閉,口眼歪斜,耳聾,痄腮,咽喉腫痛,熱病無汗,多汗,腹痛,便祕,經閉,滯產等,對於臉上長痘痘的熱證有一定的效果。
屈肘成直角,在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點,以及完全屈肘時,當肘橫紋外側端處就是曲池穴。
曲池穴主治手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症,熱病,高血壓,癲狂,腹痛、吐瀉等腸胃病症,咽喉腫痛、齒痛等五官疼痛,癮疹、溼疹、瘰癧等皮、外科病症,所以對於臉上長痘痘熱證的情況是很適合的。
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內庭穴的的定位在足背第2、3趾間縫紋端。
內庭穴主治齒痛、咽喉腫痛、鼻衄等五官熱性病證,熱病,吐酸、腹瀉、痢疾、便祕等腸胃病證,足背腫痛,跖趾關節痛,也是很適合臉上長痘痘的治療選穴的。
血海穴在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處;取穴時患者屈膝,醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣,二至五指向上伸直,拇指約呈45度斜置,拇指尖下是穴。
血海主治月經不調,經閉,痛經,崩漏,功能性子宮出血、帶下,產後惡露不盡,貧血;睾丸炎,小便淋澀;氣逆,腹脹;風疹,癮疹,溼疹、皮膚瘙癢、神經性皮炎,丹毒;股內側痛,膝關節疼痛等,臉上長痘痘取血海也有一定的作用。
三陰交在內踝尖上直上3吋,約4指幅寬,按壓有一骨頭爲脛骨,此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
三陰交可健脾益血,調肝補腎,甚至有安神之效,適用於脾胃虛弱,消化不良,腹脹腸鳴,腹瀉,月經不調,崩漏,帶下,閉經,子宮脫垂,難產,產後血暈,惡露不行,遺精,陽痿,陰莖中痛,水腫,小便不利,遺尿,膝腳痹痛,腳氣,失眠,溼疹,蕁麻疹,神經性皮炎,高血壓病等,而臉上長痘痘與脾虛也有一定的關係,所以也很適合臉上長痘痘選穴。
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