鼻子乾燥怎麼回事 鼻子乾燥怎麼辦
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鼻子乾燥是很多人困擾的問題,尤其是進去秋冬季節,這種情況更加嚴重,那麼鼻子乾燥怎麼回事呢?鼻子乾燥怎麼辦呢?
由於所處的環境是粉塵等比較多的地方,鼻腔黏膜每天吸附大量環境空氣中的粉塵等造成鼻黏膜溼潤度降低,從而出現鼻子乾燥的症狀。
1.最好是換個環境,不處於這類環境是最好的選擇。
2.戴口罩,口罩可以阻擋一部分的粉塵,從一定程度上緩解鼻子乾燥的情況。
3.定期清洗鼻腔,將鼻腔內粉塵洗掉。
4.使用能溼潤鼻腔的噴霧噴鼻。
秋冬季節天氣乾燥,環境溼度降低,不僅使鼻腔內溼潤度也降低,還使得空氣中粉塵增多,進一步降低了鼻黏膜的溼潤度,造成鼻子乾燥的情況。
1.在室內時可以使用加溼器緩解空氣乾燥帶來的鼻子乾燥問題。
2.在鼻腔內抹香油,增加鼻腔溼潤度。
3.使用潤滑性滴鼻劑滴鼻。
4.熱毛巾敷鼻子,不僅能擴張血管,改善血液循環,還能增加鼻腔的溼度,改善乾燥症狀。
維生素C是合成膠原蛋白的元素,進而能增加粘液的附着度,而維生素P能增強維生素C的效果,所以補充維生素C、P也可以緩解鼻子乾燥的問題。
1.多吃富含維生素C的食物,如番石榴、青椒、苦瓜、芥藍等;以及富含維生素P的食物,如橙、檸檬、杏、櫻桃、玫瑰果實、紫甘藍等。
2.適當服用複合維生素C,複合維生素C中都含有維生素P。
乾燥性鼻炎和萎縮性鼻炎都會造成鼻腔粘膜分泌物減少,黏膜溼潤度將低,從而出現鼻子乾燥的情況。
1.改善外部環境條件,採取戴口罩等方法,去除乾燥性鼻炎的病因。
2.局部使用滴鼻劑或者生理鹽水沖洗鼻腔,改善鼻腔內部環境。
3.服用適量魚肝油、維生素B,促進細胞正常新陳代謝。
4.服用維生素C,加強對毛細血管壁的保護。
5.服用維生素A幫助上皮恢復。
鼻子乾燥是很多人困擾的問題,尤其是進去秋冬季節,這種情況更加嚴重,那麼鼻子乾燥怎麼回事呢?鼻子乾燥怎麼辦呢?
中醫認爲有風熱、肺燥、腎陰虧損、陰虛肺燥等證時,可能會出現鼻子乾燥不通氣的症狀。
可以辛涼解表、養陰清肺、養陰潤燥、養陰清肺等爲治則,在專業中醫醫生指導下進行辨證論治。
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