鼻子乾燥是怎麼回事 如何緩解鼻子乾燥

冬季乾燥的季節也是比較煩惱的，對於很多有鼻炎的朋友來說，保養好鼻子的健康也是特別需要注意的，尤其是換季的時候，千萬要注意點，出門一定得帶個口罩，這樣可以防止鼻子受到風吹，那麼，對於鼻子乾燥，我們究竟該怎麼緩解，鼻子乾燥的症狀有哪些，一起來看看。

鼻子乾燥是什麼引起的

1、風熱所致

一般的狀況下。鼻子如果有呈現枯燥的狀況的話，有很大的可能性事由於風熱導致的，常常表現爲頭痛的狀況的。

2、由肺燥引起

肺燥也是會引起鼻子乾燥的情況的，會出現鼻子幹但是沒有鼻涕的情況的，還會有咳血的情況的發生的。

3、由腎陰虧損所致

還有一種原因就是腎陰虧導致的鼻子枯燥的狀況的。這種狀況，是可以運用六味地黃丸來進行處理的，期望我們可以留意。

4、由陰虛肺燥所致者

症見口燥鼻幹，咽痛口糜;五是心煩熱，宜養陰清肺，用養陰清肺湯加減。

鼻子乾燥怎麼辦

滴香

比較直接的方法是向鼻孔裏滴幾滴香油。要滴在鼻孔裏的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔裏的溼潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

用紅黴素眼膏塗抹

用棉籤蘸些紅黴素眼膏抹在鼻孔裏邊，儘量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。

多喝水，避免上火

上火往往會加劇鼻子枯燥。因而平常要多喝水，增強體內血液循環，能在必定程度上改進鼻腔血液循環，減輕鼻子枯燥症狀。喝水也要考究方法，要少數多飲。

經常用冷水沖洗鼻子

不管是夏天還是冬天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。

注意改善居室的空氣溼度

如果家裏太過於乾燥，可以在屋裏放盆水或買個空氣加溼器來增加居室的空氣溼度。另外再配個溼度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況。

多吃富含維生素水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。

如何緩解鼻子乾燥的症狀

1、揪印堂穴

我們都知道秋季是比較容易乾燥的季節，那麼在發生鼻子乾燥的時候我們應該通過哪些方法來進行有效的緩解呢?下面就跟大家介紹一種，揪印堂穴：印堂穴位於人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹爲宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔溼潤，並且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。

2、熱水薰臉

在出現這種情況的時候我們可以通過喝熱水的方法，因爲熱水在杯子裏面的時候會形成熱氣，所以在這個時候我們就可以通過這個方法來進行有效的緩解，讓水蒸氣薰一薰鼻腔，並對着杯口做深呼吸，2分鐘左右。

3、小口喝水

在喝水的時候我們可以小口小口的喝不要喝的太多，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災”，也就是水腫。

4、食療方推薦：雙銀百合湯

銀耳一片、銀杏5-8粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜適量同時放入保溫杯內，用70度以上的水(就是我們辦公室飲水機裏熱水的溫度)悶泡1小時左右，一杯溫熱滋潤的好飲就OK了。這款飲品有潤燥生津的功效，可防治咽喉幹痛、聲音嘶啞、鼻腔乾燥、口脣乾裂等，是冬季OfficeLady們的健康飲料之選。

結語：通過本文的介紹，大家對鼻子乾燥是不是有了一下了解，其實，乾燥的天氣也是需要我們好好的改善一下的，在家的時候，還是得多喝點水的，每個保證適量的喝水量，這也是對我們的身體有所幫助的，還有，上文介紹的一下關於鼻子乾燥的是食譜，大家也是得重視起來的。希望小編的介紹對大家能有幫助。