喝了很多水還是覺得口渴 也許是這5種病在作祟
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水對身體的重要性不言而喻。夏季出汗多,身體每時每刻都渴望補充水分。喝水不僅能解渴,還能緩解身體不適。但喝了很多水還是口渴,事情可能就沒那麼簡單了。
糖尿病會增加患者脫水的風險,特別是在病人還沒意識到自己患病時。
當血糖水平過高時,身體會向腎臟施加更多的壓力,讓它生成更多的尿液以清除多餘的葡萄糖。
如果你出現了過度口渴和排尿增多,以及不明原因的體重減輕、疲勞或煩躁不安,就需要做血糖測試以檢查自己是否患上了糖尿病。
持久的壓力會造成腎上腺功能低下,嚴重時,就會造成低血壓。
低血壓會引起頭暈、抑鬱、焦慮和極度口渴感。口渴是人體向血液增加更多水分的方式,以試圖升高血壓。
針對這個情況,唯一安全且長期的解決辦法是學會解壓。
口乾燥症通常也被稱爲口腔乾燥,它經常被誤認爲是過度口渴。
這是口腔黏膜的一種不正常乾燥,其原因是唾液量減少或唾液的成分發生了改變。
如果你的腺體無法生成足夠的唾液,就會引發其他令人討厭的症狀,如口臭、咀嚼困難和唾液黏厚。
持續或突然間的失血(如月經量較多和出血性潰瘍)是貧血的常見原因。
患者體內紅細胞的流失速度要快於生成的速度,因此會引發口渴感以彌補體液的損失。
月經量較多的一個常見但易漏診的原因就是甲狀腺功能低下,這種內分泌功能紊亂會引起月經量較多的女性極度口渴。
尿崩症也會造成脫水和膀胱過度活動。尿崩症是由於體內的激素失衡,影響到了水分的吸收。
由於病人最終通過尿液喪失了大量的水分,而且無法控制,爲試圖彌補體液的損失,因而會出現口渴感。
由於尿崩症分爲幾種類型,所以醫生會讓你做專門的測試以決定治療方案。
在傳統的中醫問診中,瞭解一個人的飲水多少、喜冷喜熱等,是判斷其身體狀況必不可少的重要環節。對水的不同需求,也是自身體質的外在表現。
有的人總是口渴、咽乾,覺得水沒喝夠,大冷天也想喝涼水甚至冰水。
中醫認爲這類人一般屬於陰虛體質,多由熱證、燥證引起,或汗、吐、下利太過傷及津液所致。
睡眠不足、出汗太多、常吃燒烤白酒等燥熱食物,都會耗損體內津液導致陰虛。
專家提醒:
這類人一方面要及時補充水分,運動別太猛、衣服別太厚,以避免汗液過多流失。
另一方面,飲食上要以清淡爲主,不要過多食用辛辣食物,按時作息,“鎖”住體內津液。
一些人,雖然時常口渴,但很少主動找水喝,即使喝水也喜歡喝熱水。這樣的人多屬痰溼體質,由於“痰飲內阻,水溼不化”,雖然口渴,但並不想喝水。
他們常感覺身體倦怠,腰腿部沉重,容易疲勞,汗液黏膩,小便也較混濁。
專家提醒:
生活中,這類人要注意調理脾胃,適當補充一些健脾祛溼的食物,如山藥、白蘿蔔、薏米、扁豆等。
不要一次喝大量水,而應該分次慢慢喝,或用薏米湯、茶水等代替白開水。
有些人天生對喝水“沒興趣”,既不容易口渴,也不想喝水。這種情況多見於陽虛體質或氣虛體質。
這種人體內常會氣行不暢,導致津液輸布乏力,因此很少感受到口渴。
專家提醒:
這類人生活中要注意加強身體鍛鍊,飲食上多吃甘溫的食物,如羊肉、山藥、香菇等,少碰生冷食物。
此外,陽虛的人可適當煎一些人蔘湯代水喝,氣虛的人可用白朮或黨蔘煮湯代替白開水。
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