上火牙疼吃什麼水果好
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上火牙疼時,很多東西都會吃不下,人也會非常不舒服,就只能吃點水果來補充能量和去火。那麼,上火牙疼吃什麼水果好呢?
西瓜,有瀉火清熱的功效,而且含有的水分也較多,如果在夏季發生上火牙疼時,可以多吃西瓜來祛除體內火氣及補充身體水分,這對於上火牙疼是非常有益的。
橄欖具有着解毒清火,消腫利咽的作用,如果上火牙疼的厲害時,就可以每天用2顆橄欖泡一杯水來喝,但切記不要吃經過加工的橄欖糖,會時上火牙疼情況加重的。
梨性寒、味甘,入肺、胃經。不管哪個季節上火引起的牙疼或其他症狀,可以用雪梨燉川貝或冰糖雪梨來幫助清熱降火,緩解上火牙疼等症狀。
在中醫學上,柿子味甘澀,性寒,它其中所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。當上火牙疼時,吃柿子可以起到清熱潤肺,生津止渴,清除燥火的作用。但,柿子不宜空腹吃,容易導致患胃柿石症,所以最好在飯後再食用,吃時可儘量去除柿皮。
上火牙疼時,很多東西都會吃不下,人也會非常不舒服,就只能吃點水果來補充能量和去火。那麼,上火牙疼吃什麼水果好呢?
獼猴桃中含有豐富的維生素和微量元素。而上火牙疼通常都是體內邪熱或是缺乏某些維生素所引起,所以多吃獼猴桃能補充身體維生素增強人體免疫力,並且還具有清熱降火、潤燥通便的作用。上火牙疼時,可常吃。
桂圓是屬於溫性,有滋補腎陽的作用,上火牙疼本身就是體熱引起,所以上火牙疼要避免吃桂圓的。
荔枝是屬於溫性燥熱水果,如果在上火牙疼期間吃荔枝的話,容易增加體內火氣和溼氣,導致症狀加重,所以不宜吃。
橘子中含有的糖分及熱量較多,如果在上火牙疼時食用,會加重上火情況。而且食用過多對口腔和牙齒也都有傷害。在上火牙疼時要避免吃橘子。
1.上火牙疼時,要多吃清熱降火的食物,如蓮藕,百合,荸薺,甘蔗,枇杷等。
2.其次平時飲食要以清淡爲主,避免吃火鍋,麻辣燙,辣椒,炸雞等油膩辛辣的食物,同時還要戒除菸酒等。
3.上火牙疼時,像榴蓮、芒果、火龍果等一些熱性水果在這期間則要避免食用了。
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