半夜咳嗽白天不咳嗽怎麼回事
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半夜的時候一般大家都處於深度睡眠中,爲第二天的工作生活儲備精力,但有的朋友卻偏偏老是在半夜咳嗽,奇怪的是白天反而不咳嗽了,非常影響睡眠,而且還連帶影響伴侶和家人的睡眠,那麼半夜咳嗽白天不咳嗽怎麼回事呢?
支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症,患者通常有鼻塞、流清涕、咽痛、聲音嘶啞、周身乏力、畏寒、刺激性咳嗽、咽喉部發癢等臨牀表現,患者在清晨或半夜咳嗽常較顯著,因爲半夜和清晨時人體體溫和氣溫都是最低的時候,受涼、吸入冷空氣可使咳嗽加劇,或誘發咳嗽。
推薦方案:
1、去醫院就診,開藥,否則會越來越嚴重。
2、儘量減少刺激性食物的攝入,如辣椒、胡椒、咖喱、芥末等等,以免刺激氣管粘膜,導致咳嗽加重。
3、平時可食用一些清熱、降火、潤肺的食物,如:梨、藕、蘿蔔、荸薺、甘蔗、銀耳、百合、胖大海、羅漢果、豬肺、老鴨等。
半夜三點到五點之間,是肺經當令時間,肺經在這個時間段會非常活躍,開始分配氣血,排出體內於毒。在肺經當令之前是膽經和肝經當令,此時肝膽之熱也會在肺經當令之時衝擊肺經,如果肺經瘀滯不通,就會導致行氣不暢,肺火上升,引發咳嗽。
推薦方案:
1、肺經不通建議通過推拿按摩疏通肺經,可到中醫院進行推拿按摩,也可在醫師的指導下自行推拿按摩。
2、平時定期進行鍛鍊,可以舒筋活絡、促進血液循環。
久病者、大病初癒者極易氣血虧虛。氣血虧虛者通常免疫力低下、氣虛無力、血虛發燥、手腳冰涼、腰痠腿沉。而在半夜的時候,肺經進行氣血分配,氣血虧虛不足則會導致經脈運行不暢,使血毒瘀滯,肺氣不能下行,反而上升,從而引發咳嗽。
推薦方案:
1、食補爲主,鍛鍊爲輔。
2、可以制定專門的補氣血食譜,食用一些當歸、阿膠、烏雞、黑芝麻、龍眼、豬血、豬肝、紅糖、牛肉、豬肉、糯米、淮山、鯽魚、黃鱔、蘑菇等補氣虛的食材藥材。
3、平常要適當鍛鍊,讓氣血運行起來,增強自身免疫力。
體質陰虛者體內陰液不足、易生內熱。在半夜的時候,肺經當令時需調動肺火抵禦外寒,而後需要體內陰液平衡肺火,體質陰虛者則易出現宣降失職,肺熱上升,引起咳嗽。
推薦方案:
1、陰虛體質者多是由於平時過於勞累、經常加班熬夜引起,因此平時要注意多休息,避免熬夜,不要過度疲勞。
2、陰虛體質的人可以適當食用一些滋補陰液以及甘涼滋潤的食物,如糯米、藕、黑木耳、銀耳、甘蔗、梨、百合、山藥、枸杞、麥冬、鱉、龜肉、海蔘、阿膠等。可選用枸杞、百合、銀耳、麥冬、山藥煲瘦豬肉、鴨肉、豬肺湯。
半夜的時候一般大家都處於深度睡眠中,爲第二天的工作生活儲備精力,但有的朋友卻偏偏老是在半夜咳嗽,奇怪的是白天反而不咳嗽了,非常影響睡眠,而且還連帶影響伴侶和家人的睡眠,那麼半夜咳嗽白天不咳嗽怎麼回事呢?
經常抽菸、在有灰塵污染性礦井工作過的人,可能患有肺部疾病,平時不顯,但在半夜三點左右,需要肺部調動周身氣血運行肺經,肺部有疾時則會導致氣血難以調動,肺經運行不暢,肺氣上升,引發咳嗽。
推薦方案:
1、平時少抽菸,注意不要吸入汽車排放的尾氣還有揚塵灰。
2、平時多食用一些清肺食物,如梨、蜂蜜、百合、銀耳、木耳、白蘿蔔、豆漿、杏仁、豬血、豬肺、綠豆、羅漢果、荸薺、蓮子等。
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