爲什麼雙下巴越來越明顯 爲什麼會出現雙下巴
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雙下巴並不是長得胖的人才有的,很多人長得並不胖,也一樣有雙下巴,有的人以前沒有雙下巴也慢慢出現了雙下巴,那麼爲什麼雙下巴越來越明顯?
雙下巴多見於中老年人,特別是中年女性。一般40歲以後,皮膚老化而鬆弛,在重力的作用下會下垂導致雙下巴。
比如天生圓臉,肉嘟嘟的,看起來年輕可愛。但下巴和顴骨不突出,在缺乏鍛鍊、代謝減慢的情況下,皮膚與骨頭的結合度低,容易鬆弛,長雙下巴。
不僅腿部、腰部,下巴也是個易堆積脂肪的地方。下巴的脂肪堆積過多也就成了雙下巴。
“雙下巴”是人們的俗稱,醫學上稱爲下頜脂肪袋。多見於中老年人,尤其是中年女性更多見。它是由於下脂肪組織堆積過多,加之上了年紀皮膚老化而鬆弛,並因重力的作用而下垂,從外觀上看下似有雙下巴,看頸部雍腫短粗,失去人固有的線條美、曲線美。
1.嚼口香糖有點像雙下巴的體育鍛煉,這個運動超級簡單,它會讓我們的面部和下巴的肌肉保持張力,因爲嚼動的肌肉也是構成雙下巴的肌肉部分。而且不光是下顎處的肌肉得到鍛鍊,臉蛋兩頰處的肌肉也是鍛鍊很多,防止肌肉鬆弛。
2.按摩穴位,用拇指按摩雙下巴的部分,可以幫助肌肉放鬆。也可以找一個大概跟手掌大小的球,放在下巴的肌肉上,讓球在肌肉上來回滾動,減少因爲肌肉僵硬而看起來明顯的雙下巴。上班族可以在公司坐着辦事時做,不經意雙下巴就消失了。
3.少低頭,儘量少當低頭族吧!現在大家有事沒事都喜歡拿手機出來滑,一滑就一個甚至幾個小時。用了手機每半個小時就休息一下吧,擡一擡頭,做下全身伸展運動,閉目養神幾分鐘。
4.下顎伸展,身體坐直,慢慢將頭擡起,看到天花板爲止,用點頭的方式來回伸展下巴肌肉5次,然後換左邊,再做右邊。這項動作幫助伸展到脖子前面和旁邊的肌肉,讓脖子可以看起來更加修長。
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