冬至小寒大寒哪個最冷 小寒是數九第一天嗎
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冬至後覺得天氣明顯變冷了,朋友說之後天氣應該會更冷,那麼冬至和之後的小寒、大寒相比,哪個時候最冷呢?
看地區。
冬至時是標誌着即將進入寒冷時節,因此在這個時候天氣一般不會很冷,一般情況下一年中最冷的時候是在小寒、大寒,而由於南北地區的差異,最冷的時段也不是一致的。
根據我國長期以來的氣象記錄,我國北方大部地區一年中最冷的時候是每年公曆1月中旬(10日-20日),也就是在小寒節氣內,而南方大部地區是1月下旬全年最冷,此時就正處於大寒節氣。
小寒是二十四節氣中的第23個節氣,是冬季的第5個節氣,作爲干支歷子月的結束與丑月的起始,小寒一般在每年公曆1月5-7日交節,本次小寒的具體時間是1月5日。
大寒是二十四節氣中的最後一個節氣,過了大寒又立春,就即將迎來新一年的節氣輪迴,大寒一般於每年公曆1月20-21日交節,本次大寒的具體時間是1月20日。
不是。
一般冬至過後中國各地氣候都將進入一個最寒冷的階段,也就是人們常說的“進九”和“數九寒天”,因此“數九”是從冬至逢壬日開始算起(有說法是從冬至算起),每九天算一“九”以此類推,之後一直數到“九九”八十一天,數完後就是“出九”或“完九”,因此小寒是在數九天裏,但並不是數九的第一天。
冬季對應人體五臟中的腎,因此小寒節氣宜食一些補腎之品如羊肉、雞肉、鴿肉、鵪鶉等增強腎臟的藏精作用,使腎氣、腎精旺盛,體力增強,提高正氣的抵抗能力,達到來春不生或少生溫熱病的目的。
至於生活起居方面要遵循正常的作息時間,早睡早起,晨起後可先喝一杯白開水,睡前可用溫水或熱水泡腳。此外,冬季也是加強身體鍛鍊、提高身體素質的大好時節,此時氣候乾冷,戶外運動項目推薦慢跑、跳繩、踢毽子等。
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