秋季是抑鬱症高發期嗎

本文已影響8.14K人 

秋季通常是抑鬱症高發期,可積極治療,避免加重

秋季是抑鬱症高發期嗎

秋季通常會很容易陷入抑鬱的狀態,因爲秋季的太陽比較少,而且經常處於陰冷的天氣中,會使情緒受到影響,導致人們容易處於低落當中,長期下去就容易患上抑鬱症。另外,秋季多燥邪,易損傷陰氣,陰虛、氣鬱體質的人羣易受燥邪影響,導致燥血損傷人體心陰和肝陰,使人們出現心煩不眠,煩躁易怒等不良情緒,長時間下去就可能會發生抑鬱症,所以秋季通常是抑鬱症高發期。

在秋季時建議調整自己的情緒,必要時可以多聽音樂,增加運動,改善心理狀態。

精彩圖片

熱門精選