快速治癒秋季感冒的8種食療湯
本文已影響1W人
本文已影響1W人
1.白芷芫荽滾魚頭湯
製法:各物洗淨,魚頭往鰓對半切,豬肥肉切薄片。先把白芷放進瓦煲內加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘,濾出藥液下鐵鑊,並下姜滾沸後,下魚頭、豬肥肉滾至熟,下芫荽和食鹽便可。此量可供3—4人用。
功效:中藥白芷爲解表藥,其性溫味辛,具祛風燥幹、排膿止痛的成果,經常使用於傷風頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛噴鼻升集、通竅止痛感化特強。配以收汗的蕪荽滾魚頭,辛噴鼻可心,能驅熱集熱,對傷風初起、鼻淵不適、流涕和風熱傷風十分見效。
2.白菜牛百葉湯
材料:鮮白菜500克,牛百葉250克,麻油、魚露、味精各適量。生薑3片。
製法:將鮮白菜、生薑洗淨;牛百葉浸透、洗淨,切塊。起油鍋放入生薑、牛百葉爆一下,加清水適量,大火煮沸。加入白菜小火燙1小時,放入魚露、味精調味食用。
功效:清熱解暑,開胃中和,可以治療秋溼感冒,對於身熱口渴、倦怠、周身不適有食療效果,也可作爲夏日家庭常菜。
3.荷葉菊花苡米湯
材料:鮮荷葉一張(或幹荷葉12克),菊花12克,苡米30克,
製法:l加水煮湯,去渣服食。
功效:此湯清暑利溼作用俱佳。
4.香菜蘿蔔豆豉湯
材料:香菜15克,淡豆豉10克,白蘿蔔1個,洋蔥30克,生薑3片,大蔥一根,芥末少許。
製法:先將白蘿蔔切塊煮熟後,再將餘料放入,煮幾分鐘後食用。
功效:蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力,可用於治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。
5.化溼湯
材料:藿香、蘇葉、柴胡、黃芩、陳皮、半夏各12克,薄荷、竹葉各15克,葛根20克,蒼朮、焦三仙各10克,甘草6克。
製法:水煎服,每日1劑。同時配合藿香正氣膠囊、清胃丸口服。
功效:清熱化溼,適用於溼氣過重、受寒邪之苦的患者。
6.綠豆馬齒莧湯
材料: 綠豆100克,馬齒莧100克,豬瘦肉100克,蒜仁4粒,油鹽酌量。
製法:將上藥洗淨,馬齒莧切段。放適量清水在煲內,先煮綠豆約15分名,再放入其他湯料,煮約1小時,至豬瘦肉軟熟,調味即可飲用。
功效:清熱解毒,祛溼止痢。
7.冬瓜海帶鯽魚湯
材料:冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚
製法:冬瓜切片,海帶洗淨,蝦皮、精鹽適量,煮湯食用,每日一次。也可加鯽魚一條,一起燉湯。
功效:冬瓜味甘淡性寒涼,能清熱利水,消腫解毒,生津除煩;海帶味鹹性寒,可清熱利水,養陰止血;鯽魚性味甘平,能健脾益胃,利溼止渴。本方消暑除溼功效顯著.
8.蘋果杏肉沙骨湯
材料:沙骨250克、蘋果1/2個、新鮮杏子3個、鹽2克、料酒5克、姜一塊、生抽3克、胡椒粉少許、油5克。
製法:沙骨加入鹽、生抽、胡椒粉醃製15分鐘;鍋燒熱,倒油,把醃製好的沙骨下到鍋裏煎至兩面煎麪;倒入高湯或者清水,大火煮開,滾五分鐘呈奶白色湯水,用湯勺把表面的浮沫刮乾淨,這樣煲出來的湯就清澈純香了;把湯水倒入砂鍋中,調成大火再次煮開;加入薑片,調成小火熬1。5個小時;蘋果切成大塊,用鹽水浸泡以防變色,備用;杏子去核,也切成大塊,同樣浸鹽水備用;最後把蘋果和杏子倒入熬好的湯中,再煮30分鐘出味即可,適當調整鹹淡即可。
功效:杏果有良好的醫療功效,在中草藥中居重要地位,可以輔助治療風寒肺病,生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒。
春季感冒喝什麼粥 治療感冒就喝這些粥
治療感冒這樣做見效快
秋季預防感冒小常識
冬季感冒咳嗽食療 這7種藥膳更見效
哺乳期感冒怎麼快速好
感冒頭痛吃什麼好得快 4個食療方助你快速緩解
孕婦感冒了吃什麼好 吃5種食物感冒好得快
經常感冒這8種食物可提高免疫力
感冒流鼻涕怎麼辦 8種生活妙招有效治療
治療感冒的偏方 5個食療偏方幫你趕走感冒
多吃這8種食物幫你快速祛溼
【如何快速治療感冒】怎麼快速治療感冒
預防感冒的方法 這些食療方防治感冒
秋季感冒治療方法
冬季治療感冒的有效方法推薦
秋冬感冒了吃什麼好的快
冬季感冒推薦這七種食物
感冒怎麼快速好起來 感冒低燒的處理方法
感冒咳嗽吃這10種食物好的快
感冒吃什麼蔬菜好得快 春季感冒就吃這幾種
秋季飲食的8大禁忌
冬季感冒吃什麼食物好得快 多吃八種食物遠離它
夏季如何預防感冒 6種食譜對付夏季流感
春天怎麼預防感冒 春季預防感冒食療方
秋季該怎樣預防感冒?
薑湯怎麼熬才能治療感冒
一來月經就感冒 吃4種食物來治療
不打針不吃藥如何治療感冒,治療感冒的食療方法
中醫食療法助你在秋冬季快速祛燥消火
春季感冒喝什麼湯 這6種不能少
立冬是冬季的開始 怎麼能少了養腎
女性絕經期在什麼年齡 女性絕經期在什麼時候
腎不好只能打胰島素嗎
帝王蟹食用的最佳時間以及挑選方法
芒果剝皮竅門 青芒果切開太生了怎麼辦
如何按摩肚子助排出胎膜殘留 按摩子宮加速殘留排出的
益生菌適合什麼人羣服用 益生菌的功效與作用
婚前檢查都檢查什麼 婚前檢查項目
今日分享白癜風的不同時期症狀表現
蘋果減肥法主要減哪個部位 蘋果三日減肥法主要減哪個
秋葵蒸雞蛋功效與作用 秋葵要削皮嗎
新生兒魚肝油要吃多久 新生兒魚肝油需要吃多長時間
打嗝怎麼辦 怎麼止嗝 教你6招快速止隔
腎氣虛怎麼治 治療腎氣虛的方法
國家藥監局已批准12個新冠肺炎核酸檢測試劑,8個抗體檢