秋分飲食應減苦增辛 四大佳品最適合秋分養生
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牙齦出血是什麼原因
牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要症狀,主要病因是由於牙結石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成的。牙齦出血是口腔科常見的症狀之一。一般情況下,牙齦出血常見於牙周炎的早期—牙齦炎 。牙齦出血不僅僅出現於口腔科的疾病,它還會出現於全身的其它疾病,可能預示着其它系統的疾病,如白血病、遭遇放射性輻射後、自身免疫性疾病等。
牙齦出血的原因很多,可分爲兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起,如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血,如貧血、白血病血友病等。
口腔局部因素引起的牙齦出血最常見。多是由於口腔不清潔,使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍,口腔內的各種細菌在此大量繁殖,導致牙齦炎而發生牙齦出血,病人常常伴有口臭。此外,其他牙齦病如牙齦瘤,由於血管異常豐富,在嚼東西時,瘤體因摩擦而潰破,也可引起出血。其他如刷牙方法不正確、殘根、殘冠、製作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發炎均可引起牙齦出血。
中醫認爲牙齦出血是胃火上炎所致,日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法:
1青椒鑲飯
綠蕃茄、幹香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調味料咖哩粉、色拉油。
做法:幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子,一半切細丁另一半內部刮淨備用。色拉油起油鍋,將全部丁狀材料入鍋爆香,放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置於另一半青、紅椒內,入烤箱以170度C,烤25分鐘。
功效:青椒、紅椒含高量的維生素C,對牙齦出血舒緩頗有助益。
2槐花15克,炒焦研末,蛤殼粉30克,調勻,每次3克,每天3次,溫開水沖服,連服數劑。
3梨2個,鮮藕250克,生荸薺125克,生地15克,白糖適量,共同煎水服,每天l劑,連服4~5劑。
(女性在妊娠期間由於體內雌激素水平的升高,牙齦特別容易出血,下面兩個方劑尤其適合於她們:)
4紅椒拌藕片
紅椒2個,白嫩蓮藕1根,白糖、生薑、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生薑清洗乾淨(最後一遍水應該用溫白開水),蓮藕去皮 切成薄薄的片,先不要散開,直接裝入一個器皿中,放精鹽並加涼開水大約300毫升浸泡至軟,取出後裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲,裝入蓮藕片盤中;生薑切細 絲,把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上,略醃一會兒,淋上芝麻油拌勻即成。 此方酸甜有味,清淡爽口,其中的紅椒富含維生素C,蓮藕中富含丹寧酸,具有收縮止血的作用,對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功。
5蜜橘雞粒
橘子4個,雞脯肉100克,蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。先把橘子洗淨,用刀切成兩半,放在 盤裏;剩下的橘子剝皮後,橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後,切小粒,放在碗裏,用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料酒、水澱粉放入碗裏,兌成稀芡 汁;鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞粒滑散,撈出瀝油;向鍋裏下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出鍋,分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上,用白 蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素,既可防止牙齦炎,又對胎兒有健腦作用。
牙齦出血怎麼辦
1補充營養:出血的原因很多,因此必須找出病因,才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C,除了在醫生的指導下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜。如果是牙周炎,要在醫生指導下服用消炎藥,並遵醫囑複診,不能自己隨便停藥。但事實上成年以後牙齦是不從人體系統再得到營養的了,所以纔會出現比較多的問題。補充營養其實不能解決出血問題,這應該是目前的一個誤區,不信你也可以先試一下補充一下VC。
2洗牙:牙齦出血治療:超聲波洗牙大家都比較熟悉了,是針對清除牙齒結石部份。因爲牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血,牙周病。所以去除牙結石是醫療行爲。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛,會出比較多的血,還有洗後牙齒表面比較粗糙,牙漬牙石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。
3偏方療法:滷水煅幹研面,先用糖搽患處,繼用滷水煅乾粉搽,也可用滷水蘸洗牙齦部;取霜降前老黃色芋艿葉煅焦,研細末酌加冰片末和勻,搽患處;橄欖(或鹽橄欖)3個,火煅存性研末,加冰片2.5克搽患處;馬齒莧2.5~5公斤,洗淨,切碎,用乾淨紗布包着壓出原汁,1次飲1小杯,1日飲2~3次。以上各方均有治走馬牙疳作用,可酌情選用。
4驗方療法:苦蔘100克,僵參40克,共研細末,吹入患處及齒縫,每日3次;薑黃5克,蒜1瓣,共搗爛和勻,敷雙足心涌泉穴;黃連3克,生蜜4克,黃連蜜炙7~8次,研末,搽患處;金銀花20克水煎,含口內洗漱;鮮冬青樹葉適量,切碎搗爛,用棉棒塗患處,也可將葉曬乾焙末,每10克乾粉加1克冰片塗患處,也可將葉曬乾焙末,每10克乾粉加1克冰片塗患處可止血消炎。以上各方均有治走馬牙疳作用,可酌情選用。
5局部用藥:可在清除牙垢、菌斑和食物殘渣後應用。用3%的過氧化氫溶液或生理鹽水沖洗後塗敷l%碘甘油,亦可用1:5000高錳酸鉀溶液或複方硼砂溶液漱口,還可選擇性使用含漱藥物,如口泰含漱液、雅士潔口淨等。
6抗生素:全身疾病引起者,應以治療全身疾病爲主。急性炎症期可選用螺旋黴素0.2克,每日3~4次,甲硝唑0.4克,每日3次:先鋒5號0.25克,每日3~4次:青黴素80萬單位肌注,每日2次。
7針刺穴位療法:常取合谷、頰車、下關、地倉、曲池、內庭、太沖耳穴:常取肺、脾、胃、肝、口腔、腎上腺。
結語:看完文章大家是否會對牙齦出血這種“小事”重視起來呢?牙齦出血並不是件小事,嚴重的可能是糖尿病,遇到牙齦出血也不要太緊張,最好的方法就是去醫院檢查下身體,看是否是單純的牙齦出血。
百合:百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等,是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作爲止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。現代研究表明,百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用,提高淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長。將百合洗淨,煮熟,放冰糖後冷卻食用,既可清熱潤肺,又能滋補益中。
枸杞:枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓。至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等作用。但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人最好不要食用。相反,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
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