想要容光煥發 這幾款補血養氣美容茶不要錯過
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紅棗枸杞茶
功效:增加血液含氧量,滋潤氣血!
沖泡方法:紅棗6顆,枸杞子10粒,用清水沖洗一下,然後放在杯中悶上5分鐘就可以喝了,當喝完之後,可以將棗子和枸杞子都吃掉!
注意:這一款紅棗枸杞茶,適合貧血手腳冰涼以及經常熬夜的人喝,但是不適合溼熱中以及熱感冒、發燒和腹脹氣滯的人飲用!
核桃桂圓紅棗茶
前幾天有個朋友跟我說,他每次到這個時節頭一痛就好幾天,去醫院檢查啥毛病也沒有,其實他這個是氣血不足的表現,所以總是腦部缺氧纔會頭痛,我就給他專門介紹了一款核桃桂圓紅棗茶,這一款茶可以補氣血!
功效:核桃仁健腦,可以治療神經衰弱,還可以補氣養血。桂圓適合心脾兩虛及氣血兩虛;紅棗具有氣血雙補的功效!所以這些一起沖泡可以補心脾,補氣血!
沖泡方法:核桃一顆撥開取出核桃仁,桂圓3顆,紅棗3枚,然後一起沖泡,悶上3分鐘左右就可以喝了!
注意:老年人、貧血、痛經的人都適合飲用!但是感冒、咳嗽、發熱以及陰虛火旺體質的人不適合飲用這一款茶!
玫瑰紅棗西洋參補氣茶
春天來了,大家都喜歡出去踏青,因爲萬物復甦,這個時候人的身體氣血稍減,所以人就容易犯困,有的人還容易過敏、皮膚瘙癢,所以春天補血養氣十分重要。另一方面,女生每次月經結束後的7-10天左右,也是需要調理的,主要是補血爲主,補氣爲輔!
功效:玫瑰花性溫,香氣甜潤,具有理氣解鬱、通經活絡、美容養顏的功效;紅棗富含鐵和維生素,具有補血補氣的功效;而西洋參具有補氣養陰的功效,適用於氣陰兩虛的人服用,所以這一款玫瑰紅棗西洋參補氣茶可以補氣養血潤膚的功效!
沖泡方法:取3顆紅棗,西洋參5克,幹玫瑰花6朵
注意:這一款茶適合氣虛者,肌膚無光,面色不好的人;陰虛火旺以及有內熱的人不適合飲用這一款茶!
當歸黃芪茶
當歸能補血又可以改善血液循環,有良好的疏通血絡效果,黃芪是能補氣,提升免疫功能,兩個一起何用養血補氣!
當歸3克,黃芪9克,將黃芪放入砂鍋中,加入1000毫升的清水,煮上20分鐘之後,然後放入當歸一起煮3分鐘左右,然後關火,直接飲用即可!
注意:氣血虛弱、神倦疲乏的人以及免疫力功能低下的人都很適合飲用這樣一款茶,但是體內燥熱陰虛燥熱以及月經過多的人最好不要飲用這一款茶!
黨蔘紅棗茶
紅棗可以滋養氣血、安神;黨蔘具有補中益氣的功效,可緩解脾胃虛弱,氣血兩虧,所以黨蔘紅棗茶可以強身健體!
沖泡方法:黨蔘20克,紅棗10顆,茶葉3克,然後將這3樣一起放在砂鍋中煮,10分鐘之後關火,等溫度降下之後就可以飲用!
注意:體虛病後飲食減少、大便溏稀以及體困神乏無力和煩躁不安的人適合飲用,但是氣滯怒火盛的人不適合飲用!
以上這幾款茶很多都可以去附近的藥店能買到,買回去經常煮着喝或者泡着喝,可以補血補氣,氣血一足,人的臉色自然好看,比任何的護膚品都要管用!
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