夏季必知的防曬提示
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夏季最重要的護膚方法就是防曬,任何部位的防曬。具體有哪些防曬小知識呢?我們一起來看看小編爲大家整理的10個防曬提示吧!
1、避免暴曬,出門前要塗防曬
儘量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點,尤其是夏天。外出時必須在出門前(包括下班前)20分鐘塗抹防曬霜,否則剛塗上就出門,等於皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下。另外還要儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,即使打防曬傘也要塗防曬霜,因爲紫外線會通過地面反射到臉上。
2、防曬重點部位別忽略
從五官高低上講,由於上述位置都屬於高光區,凸起部位更易吸引紫外線,防曬不足容易形成斑點。所以可適度增加防曬霜倍數,這樣就可以避免膚色不勻問題,戶外海邊選擇PA+++才最合適。
另外,嘴角和鼻翼兩個地方也是擦防曬時容易被忽略的地方,在全臉擦完防曬後,可以以中指輕輕補按一些防曬霜,防止塗抹不均。
3、防曬一定要補塗
無論多強大的防曬霜,都要進行補塗,即使是防水的防曬霜,也會在游泳的時候,被你擦身的毛巾給抹掉。所以,記得重複擦上防曬。如果在戶外活動,環境悶熱流汗多,可能不到1小時就要補塗一次;如果是處於沒有陽光曝曬的室內清涼環境,5-6小時補充一次即可。
4、防水型防曬霜要卸妝
非防水性的防曬霜可以用溫水洗掉即可,而對於防水性防曬霜,因爲其中的持久配方、防水配方,洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”,所以,先用卸妝油“以油溶油”,才能最有效、最溫和地卸除乾淨。如果不徹底卸妝,很容易堵塞毛孔、引發痘痘。
5、防曬要足量
假如說擦防曬品缺乏量的話,那麼,就算做了防曬和沒有做防曬並沒有什麼差異。據研討發現,即便SPF50的高倍防曬,假如塗抹量低於規範的一半,那就只要大約SPF4的防護效果,而人的皮膚的自然防護功用也在SPF4左右。
乳霜質地的用量大約在2粒花生大小,水乳質地的用量大約相當於2個一角硬幣,先塗其中一份,隔10-15分鐘再塗另一份,這樣更容易塗抹平均,留意不要遺漏耳朵,脖子部位。
6、塗抹防曬劑手法要拍
塗抹防曬霜是拍的,取適量於指間或掌心,輕輕暈開後在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。防曬霜分子很大,不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔,那樣很容易“搓泥”,也會堵塞毛孔,反而降低了防曬功效。
7、多雲的天氣也要塗防曬霜
即使是多雲的天氣,也要進行防曬,因爲紫外線中的UVA即使是陰天也是存在的。你感覺不到它,但它是造成皮膚癌、皺紋和免疫力下降最主要的原因(UVA可以穿透沒有防紫外線塗層的透明玻璃),雲層對UVA紫外線來說,幾乎起不到任何的隔離作用,所有的UVA紫外線都能穿透雲層,也就是說90%的紫外線都能穿透雲層,惟有昏暗時那種厚厚的積雨雲層才能阻止部分紫外線,所以選擇的產品也要看準含有PA值的防曬霜,選擇的指數可以SPE15,PA+就足夠。
8、應選擇低SPF指數防曬霜,多次塗抹
對於易敏感的肌膚,如果不是戶外活動,最好選擇低指數的防曬霜,因爲並不是這個防曬指數越高,防曬效果就越好。相反,SPF指數越高,含有的化學物質越多,對肌膚傷害也就越大。所以,對於OL族的MM們,或者是肌膚較脆弱的人羣,最好是選用低倍數的防曬霜,採取多次塗抹的方式即可。
9、多給身體補充維生素C、抗氧化物質
給皮膚擦上更多含有維他命C,和有效劑的。它能掩護皮膚,反抗空氣中的污染身分,並修復太陽的曬傷。多吃包括抗氧化劑的食物,如:綠色食品,藍梅,哈密瓜和各類瓜。這些食物都能使你皮膚裏的膠原質增加。另外,鮭魚和卵白都能夠滋潤肌膚,並修復皮膚損傷。
10、曬後修復首先是鎮定補水
曬後美白的第一件事不是馬上美白,而是是補水,不要以爲夏天汗多就不用補水,其實汗水帶走了皮膚裏面的水分,特別是在太陽曬過後,肌膚的水份大量流失,皮膚會很乾燥,這時進行美白工作不會見效的。所以先使用具有鎮靜,補水的產品給肌膚補充充足的水分,先修復後進行美白。
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