女人出虛汗怎麼調理 女人出虛汗的調理方法
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有些女人的體質非常弱,經常容易出虛汗,常常會讓人感到非常的疲憊,也非常的影響心情。其實想要調理出虛汗並不是一件非常困難的事情,只要找到合適的方法就可以了,下面我們就來看看女人出虛汗怎麼調理。
女人出虛汗怎麼調理
1.中藥調理
根據不同的情況,可以中藥補脾肺,黨蔘,太子參,花旗參,西洋參,紅參,白朮,茯苓等中藥,可以健脾益氣。黃芪,麥冬,百合等,可以補肺氣。
2.黑豆圓肉大棗湯
黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,洗淨放砂鍋內,加水適量,用慢火煲1小時左右,一天內分2次服完,連服15天爲一療程。對錶虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
3.山藥薏苡仁龍眼粥
原料:生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克。製法:處理好山藥,搗碎,把生薏苡仁和粳米放在一起煮粥,然後往粥里加入生山藥碎以及龍眼肉,再加熱把食材煮熟即可。功效:此食療具有健脾益氣、補心補脾的作用。
4.冬蟲草燉老鴨
每次用老雄鴨一隻,去毛和內臟,洗淨,冬蟲草10-15克,放鴨腹內,加清水適量,用瓦蠱沸水燉1小時,調味分多次食之。對自汗盜汗,身體虛弱者有效。
5.參苓粥
取人蔘10克,白茯苓20克,生薑10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人蔘、茯苓、生薑加適量水煎熬後,去汁取渣待用,然後將粳米淘洗乾淨,下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜於氣虛盜汗者。
6.浮小麥羊肚湯
浮小麥30克,裝乾淨小布袋內,羊肚50克,洗淨切塊,加水適量,慢火煮至爛熟,撈去布袋,調味,食肚飲湯,一天內分次吃完。連用5-10天,有健脾止汗作用。對虛汗均有效。
7.黃芪紅棗湯
黃芪15克,紅棗20枚,加水適量,文火煎煮1小時,每日一劑,分2-3次服食,連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。
經過上文的介紹後,相信大家對女人出虛汗怎麼調理已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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