吃葉酸會影響月經嗎
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葉酸可以預防胎兒神經管畸形,備孕期和懷孕後的媽媽一般都會服用葉酸。那麼沒懷孕之前服用葉酸會不會影響月經,導致月經推遲呢?
葉酸叫維生素B9,是水溶性的維生素,是維生素B複合體之一,可預防胎兒低體重、脣齶裂、心臟缺陷等,對預防胎兒神經管畸形也有重要作用,孕婦在懷孕前三個月需要合理補充葉酸製劑。
不會。
葉酸是維生素B的一種,很多食物中含有天然葉酸,吃了以後對月經週期是沒有影響的,不會導致月經推遲。但是某些人工合成的葉酸片,由於質量不過關,可能會影響月經,不過這種情況比較少見。
如果服用葉酸片後,出現了月經推遲的現象,首先要考慮是不是懷孕了,建議用早孕試紙或者驗孕棒做個檢測,當然去醫院做個檢查的話結果會更準確。
葉酸是維生素B的一種,本身是不存在副作用的,如果出現月經推遲,要考慮是不是婦科疾病、經期前後受寒,或者吃了生冷的食物導致宮寒引起的月經不調。
成人的建議是400微克DFE,孕期600微克DFE,可耐受最高攝入量(UL)爲每日1000微克DFE,超出成人最低需要量20倍可引起中毒。一般來說凡是含維生素C的食物如新鮮蔬菜,水果都含葉酸,因此,沒有明顯葉酸缺乏症的人,在非孕期可以不必額外補充葉酸製劑。
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