經期吃甜酒雞蛋的好處
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甜酒雞蛋是很多女性愛吃的食物,吃甜酒雞蛋不但能補充體內所需的營養成分,還能幫助消化,特別有助於經期或是孕期調理,那麼下面就來看看經期吃甜酒雞蛋的好處。
經期甜酒雞蛋既有豐胸功效,又能補充能量,甜酒釀中的糖化酵素是一種天染的荷爾蒙,而雞蛋是熱量來源,適量的吃甜酒雞蛋能夠補充經期喪失的能量,還能增加荷爾蒙。而且甜酒甘醇方向,還能刺激消化腺分泌,增進食慾,易於人體吸收,有助消化。
甜酒雞蛋吃的時候應該注意適量,甜酒可以活血,吃太多會影響子宮恢復,促進血液循環,引起月經量增多;而且甜酒中畢竟還含有酒精成分,對機體有刺激性,來月經的時候吃容易導致月經紊亂。所以,甜酒雞蛋最好是經前吃比較好。
脾胃虛弱,內火較重的人羣最好不要吃甜酒雞蛋,患有肝病的人羣也要注意,酒精對幹細胞有直接刺激的作用,甜酒中含有約2%到3%的酒精,這類人羣最好也不要吃甜酒雞蛋。
甜酒是用蒸熟的糯米釀製而成,味甘性溫,入脾腎肺經,有溫胃健脾,益氣止瀉,生津止汗的作用,甜酒中除了碳水化合物含量豐富以外,還有多重氨基酸,脂肪,維生素嗎,鈣,磷,鐵和有機酸等成分,常喝甜酒對一些慢性病有輔助治療的功效,患有胃炎的病人,消化不良的病人,喝甜酒可以促進胃液分泌,幫助消化;患高血脂,動脈粥樣的病人喝甜酒可以加快血液循環,提高高密度脂蛋白含量,減少脂類在血管內的沉積;慢性關節炎病人喝甜酒有活血通絡的作用。
甜酒雞蛋是很多女性愛吃的食物,吃甜酒雞蛋不但能補充體內所需的營養成分,還能幫助消化,特別有助於經期或是孕期調理,那麼下面就來看看經期吃甜酒雞蛋的好處。
甜酒雞蛋的做法有兩種,一種是將甜酒煮沸,然後打入雞蛋攪拌均勻,使雞蛋呈蛋花狀;將糯米粉加水合成團,鍋中加水燒開,糯米搓成小糰子放入清水中,再倒入甜酒,雞蛋打散後倒入鍋中攪拌均勻,依據個人口味加白糖調味即可。
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