經期可以獻血嗎
本文已影響2.23K人
本文已影響2.23K人
經期可以獻血嗎?女性月經期及前後三天暫不能獻血,因爲月經期間女性自身免疫力、體力都會降低,不適合獻血,一旦獻血了,自身的血細胞不容易那麼快恢復過來,反而會進一步對身體造成傷害,容易導致身體疲乏,甚至引起其他疾病。
月經實質上是子宮內膜定期的生理性脫落,因此女性在月經期間身體本來就很虛弱,抵抗力和免疫力下降,內分泌系統也會受到影響,因此很多女性在月經來臨的時候會有痛經,食慾不振,情緒不佳等症狀出現,造成生理性缺血,這個時候再獻血,更加容易導致血液流失,之後再回復也是難上加難了。
女性獻血之後應該注意適當增加營養,多吃瘦肉,雞蛋,豆製品,新鮮水果和蔬菜來補充身體流失的營養元素,並促進血液成分更快恢復;獻血後還應該增加飲水量來補充流失的體液;也可以喝些紅糖水,以達到補氣血的目的。只要進行科學正確的飲食調理,吃的有營養,流失的血液就能在短時間內補回來了。
女性獻血之後應該注意,每天保證8小時以上的睡眠,避免進行劇烈運動和重體力勞動,讓身體慢慢適應恢復,儘量不要進行耗精氣神的工作,休息好了,比靠藥物食物補身體更好。
獻血之後一個月內最好不要喝濃茶,茶葉中的鞣酸易與蛋白質和鐵相結合,生成不易被人體吸收的沉澱物,影響人體對蛋白質和鐵的吸收,進而影響血細胞再生;這段時間不妨喝點果汁來補充維生素和葉酸,同食也能促進血細胞再生。
獻血以後,每天至少應當補充50—60克蛋白質,才能滿足身體需要,可以食用瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆製品等蛋白質含量較高的食品,獻血之後並不需要一次性吃太多,要適當進食。
多吃一些含鐵豐富的食物,如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等,幫助加快血細胞的恢復,促進新鮮血液的生成。
國慶長假寧波獻血創歷史新高 獻血51萬毫升
獻血的人吃什麼補血快 獻血補血的食物有哪些
獻血會影響月經推遲嗎
鞍山市在面對獻血“淡季” 啓動了應急獻血
浙江迴應獻血加分:爲鼓勵更多人無償獻血
獻血後經期會不會推遲 經期期間可以獻血嗎
牛蒡茶可以調理月經嗎 喝牛蒡茶經期排出黑血和血塊嗎
患了白癜風以後可以去獻血嗎?
團伙獻血車前收購獻血證 加價千元賣給患者家屬
獻血前可以吃飯嗎
熟地黃經期可以服用嗎 經期可以喝中藥嗎
女性來月經可以獻血嗎
人大代表呼籲修改獻血法 讓獻血在陽光下接受監督
三人初二赴京獻“熊貓血”獻血對身體好處
獻血救的人竟是未來的老婆 獻血會影響健康嗎?
男子討要無償獻血“報酬”用石頭砸獻血車玻璃
獻血證不好使?四孫常獻血奶奶用血竟無優先權
經期可以跳健身操嗎 經期可以做什麼運動
經期貧血 吃什麼食物可以補血
衛生部稱無償獻血年齡延至60歲不違反獻血法