慢性咽炎的九大護理方法
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慢性咽炎的發病較慢,病程較長,所相對的治療時間也花的長,對於慢性咽炎治療是很重要的,但治療的同時,慢性咽炎的日常護理也是不可缺少的,那麼慢性咽炎有哪些日常護理方法呢?下面為您指出慢性咽炎的日常護理方法。
慢性咽炎的九大護理方法
一、注意勞逸結合
“不妄作勞,故能形與神俱而盡終其天年。”過度操勞者,必傷必病。“玩人喪德,玩物喪志。”玩物是過分優逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。
二、嚴禁菸、酒、辛辣
“煙為辛熱之魁,酒為溼熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物,極能傷陰。”
三、生活和工作,需在空氣新鮮的環境裡
“人臥室宇,當令清淨。淨則受靈氣,不淨則受故氣。故氣亂人。”
四、注意營養。“精不足者,補之以味
”“谷肉果菜,食養盡之。”都是強調營養的。
五、加強鍛鍊
“夜臥早起,廣步庭前”以及《“流水不腐,戶樞不蠹,動也”,都是強調身體的鍛鍊。
六、保持情緒穩定
多閱讀些有益文獻,以涵養性情。“焉能無悶,悶則何以遣之,還須蓄數百卷書,易老莊子等,悶來閱之。”
七、戒多言
言多損氣,氣損致津傷。
八、對治療要有信心、恆心和決心
因為本病療程極長,見效緩慢,往往容易失去信心。再則本病有時也可暫時減輕,足以苟安於一時,治療就為之放鬆。因之一定要有信心、恆心和決心,才能有治癒之日。
九、注意口腔衛生
堅持早晚及飯後刷牙。
上述是慢性咽炎的日常護理方法,慢性咽炎除日常護理外,更重要的是治療,所以如有慢性咽炎症狀者,應及時到正規的醫院檢查及治療,以免導致更大的危害,引起不必要的麻煩。
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