養生警惕 這四種身材預示有疾病隱患
本文已影響5.16K人
本文已影響5.16K人
夏季已經到來,這個時候真是大秀身材的時候,提及身材,我們會不自覺的冒出“越瘦越好”。沒錯,21世紀最流行的就是骨感美,“一瘦遮百醜”。但是,瘦真的好嗎?真正的東方美是健康的,是適中的,而不是一味的求瘦。中國的中庸之道放之四海皆可用,對於身材也是如此。這四種身材,預示這裡有疾病隱患,下面就一起來看看。
身材比例
1、小腿過細易患心血管疾病
小腿過細將會導致各類心血管疾病的產生。那麼什麼樣的比例屬於小腿過細呢?國外一項研究表明,小腿的腿圍長度不低於33釐米屬於正常,少於33釐米則屬於小腿過細。
很多人認為小腿越細腿型越好看,本菌認為身材適中才是健康的。美麗一定要建立在健康的基礎上才有意義。小腿過細對人體而言是存在一定健康風險的,為什麼呢?
小腿腿肚上被脂肪包裹,再瘦的小腿也是有脂肪存在的,因為這是生理構造上必須存在的。脂肪中存在一定比例的脂肪酸。這些脂肪酸的主要功能是促進血液迴圈,加快血液流動的速度。如果小腿脂肪含量過低,腿部促進血液迴圈的脂肪酸也就過低。對於長期坐在椅子上辦公的上班族來說,促進腿部血液迴圈只能依靠腿部運動,而上班族平均每天的運動量不超過30分鐘,這樣對於全身的血液迴圈都是一種危害。久而久之,身體易患各類心血管疾病,例如:高血壓、高血脂、冠心病等。
2、腰部肥胖致肝癌
腰部肥肉過多可能患肝癌的機率會大大增加,無論男性還是女性都是一樣的。腹部脂肪集聚過多說明體內攝入的脂肪無法通過身體直接消化吸收,只能集聚在腹部,長期以往將會帶來疾病困擾。
身體攝入大量的脂肪,身體無法及時吸收之後就會停留在肝臟部位。肝臟長期“儲存”著過量的脂肪就會導致脂肪肝的產生,脂肪肝的危害我想大家都知道。脂肪肝經過時間的“發酵”很容易轉化成肝癌。
對於女性而言,腹部贅肉過多很有可能是激素失調所致。特別是身體屬於寒性體質的朋友,子宮周圍長期感覺到寒冷,身體就會自我保護,在腹部堆積更多的脂肪來保暖。宮寒可以說是女性的一大健康殺手,宮寒可能會引起痛經、月經不調、激素失調等棘手的婦科疾病。
身材比例
3、脖子肥胖致心臟病
脖子靠近心臟,所以脖子的胖瘦與心臟的健康與否有很大的聯絡。脖子是人體各部位中最不易發胖的部位,一旦脖子周圍的脂肪增多了,說明你體內的正常執行出現了阻礙。那麼,究竟脖子變粗會導致哪些危害呢?
研究表明,雙下巴出現或者脖子變粗的同時,人體內部的膽固醇含量就會降低。膽固醇對於人體的重要性我們都知道,產於肝臟存於膽囊促進身體新陳代謝。膽固醇含量降低之後,將會影響肝臟無法正常工作,間接影響血管中血脂的含量,從而加大了心臟的負擔,繼而引發各類心臟疾病。
脖子粗的人群在睡覺的時候,呼吸系統可能不順暢,因為脖子上的肉會壓迫呼吸道,引發間歇性呼吸暫停,給我們的生命安全帶來嚴重威脅。
4、手指太瘦則氣血不足
手指與我們的五臟六腑密切相連,每一個手指都對應著一個內臟器官,所以手指的胖與瘦直接反應了身體的好與壞。
我們可以從手指的胖與瘦來判斷身體出了哪些問題。本菌在此就根據手指的胖與瘦進行分析,手指太瘦、指腹太平說明體內氣血不足。氣血不足的後果是什麼呢?
氣血不足將會引起身體一系列的疾病症狀,例如心慌煩悶、頭暈腦脹、尿液過黃、血脂升高等等。
炎炎夏日 警惕桑拿天易患的3種疾病
出現這5個症狀要提高警惕,提示你患有牙齦疾病了!
日常養生警惕:謹記十種疾病的發作時間表
起床出現這四種症狀 得警惕你的身體
牙齦出血或是肝炎 警惕牙齒7種隱性疾病
女性要注意預防哪些疾病 警惕五種高發疾病
經常全身出汗是怎麼回事 警惕這四種疾病
八種犯困或預示疾病
人體訊號:經常出現黑眼圈 要警惕四種疾病
愛打瞌睡預示N種身體疾病
面板瘙癢警惕9種疾病
冬季養生小常識 要警惕四種多發眼睛病症
養生警惕 日常這些壞習慣讓你一身病
養生飲食警惕 這十種食物最傷肝傷身
全身瘙癢要警惕什麼病 這六種疾病一定要及時治療
養生警惕 雞蛋這樣吃沒有營養又傷身
日常養生警惕,10個訊號暗示身體有健康危機
大腳趾發麻警惕四種病
游泳的時候一定要警惕這幾種疾病
警惕手機帶來的這些健康隱患
開車族警惕七大隱患
手指經常抽筋要警惕這幾種疾病
有這些症狀警惕心血管疾病 如何預防心血管病
頭髮越來越少竟暗示這疾病 一定要警惕!
脫髮預示身體有其他疾病
辦公族警惕五種疾病
養生警惕 五種身體疼痛不可忽視
警惕這幾大症狀預示神經衰弱
要警惕!這些時髦物品竟隱藏健康隱患
脫髮預示身體有其他疾病