瘦臉小妙招 針對穴位按摩塑造精緻小臉蛋
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一、迴圈不暢導致的水腫臉:
成因:水腫由於迴圈能力不暢+ 不規律的生活習慣導致,如:習慣在睡前大量喝水、經常久坐不動、熬夜,導致血液迴圈系統效果變差,體內廢水來不及排出,滯留在微血管內,便產生了浮腫現象。
專家支招:
按摩——早晨起床後,瘦臉產品配合按摩手法,可立時見效。
1、用食指將嘴角用力向兩邊拉伸,感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊,保持數秒後放鬆,反覆10 次,幫助緊緻嘴角肌膚。
2、雙手掌搓擦,產生熱感後,將五指置於臉頰兩旁,輕柔地施力向上按壓,20 次左右。讓顴骨處的肌肉向上收緊,促進全臉迴圈,讓水分不易淤積。
自然養膚法——咖啡:咖啡中的酶能促進水分代謝,有利尿和刺激腸胃蠕動的功能,起床後喝杯黑咖啡,會幫你在短時間內排出多餘的水分。
二、歲月流逝形成的鬆垮臉
成因:血液迴圈差使淋巴囤積造成雙下巴,年齡增長、紫外線照射使膠原蛋白流逝、老化,面板失去彈性自然下垂。
專家支招:
1、手掌搓熱,從左臉頰沿下巴向右臉頰劃去,左右各5 次,這一動作長期堅持可預防雙下巴。
2、頰車穴:在下頜骨上方約1橫指的位置,用力咬牙時,臉頰咬合肌突起的最高點即是。拇指和食指交叉成“7”的形狀,由下巴經頰車穴向上提拉,3 次為一個迴圈。
3、上廉泉穴:位於頸前正中,下頜骨下1 寸處。食指和中指夾住臉部曲線,用拇指按住上廉泉穴,然後從下顎至耳朵下面輕輕摩擦,堅持按摩可緩解失去彈性的肌膚。
每天按摩臉部還可以促進臉部面板的血液迴圈,起到美容護膚的作用,怎麼樣,心動了吧?心動就行動吧,努力甩掉大餅臉,還我巴掌臉。
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