玉米鬚煮水的九種功效 玉米鬚煮水用新鮮的還是乾的好
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很多人不知道其實玉米上的玉米鬚也有較高的營養價值,聽說玉米鬚煮水有九種功效,那分別是哪些呢?
1、利尿消腫
玉米鬚本身是一種中藥,味甘、淡,性平,能入膀胱、肝和膽經,有很好的利尿消腫的功效,所以飲用玉米鬚煮水能幫助利尿,促進身體多餘的雜質排出,適合小便不利的人飲用。
2、清熱解毒
玉米鬚是寒性的中藥材,還有一定清熱解毒的功效,因此將其煮水飲用可以緩解因內熱過重所引起的口舌生瘡、咽喉腫痛現象,夏天飲用能起到較好的涼血、瀉熱效果,能預防中暑等情況。
3、平肝利膽
玉米鬚中含有的黃銅成分還能促進膽汁的排洩,降低膽汁的粘度,所以飲用玉米鬚煮水對肝臟很有好處,能起到平肝利膽的作用,但是需要注意用玉米汁煮水喝飲用量不宜過多,每天喝2~3次即可。
4、降壓降脂
玉米鬚中含有的黃酮類物質還能幫助脂肪的代謝,對於降低血壓、血脂有很好的輔助作用,很適合歡迎高血壓、高血糖的人食用
5、保護心臟
玉米鬚當中含有大量的黃酮類物質以及纖維素成分,這些成分能清除血管內垃圾,降低血管中膽固醇的濃度,從而能保護心臟,減少心血管疾病的發生機率。
6、健脾益胃
玉米鬚性平、味甘,歸膽經、肝經和膀胱經,所以經常喝一點玉米鬚煮水能起到健脾益胃的作用。
7、止血凝血
玉米鬚當中的有效成分能促進人體血小板的凝固,還能促進血小板數量的增加,從而達到抗溶血的作用,飲用後能起到止血凝血的效果。
8、去溼氣
玉米鬚煮水具有很好的利尿作用,這樣就能加速體內多餘留滯水溼的排出,達到去溼氣的效果,非常適合溼氣重人群。
9、止瀉
玉米鬚煮水喝還能起到改善腹瀉的作用,尤其是水洩,而且基本上沒有副作用。所以出現拉肚子像水一樣時,可以適量喝一點玉米鬚煮水,這樣能起到緩解和治療的作用。
玉米鬚煮水用新鮮的還是乾的好
兩者都好。
在用玉米鬚煮水的時候,不管是晒乾的玉米鬚還是新鮮的玉米鬚都是可以的,兩者的功效是一樣的,之所以有晒乾的玉米鬚是為了更好的儲存,新鮮的玉米鬚含有較多的水分,不能存放很長時間,所以玉米鬚較多的話,可以晒乾好儲存到冬天煮水飲用。
只是新鮮的玉米鬚因為含有水分豐富,所以不需要煮制很長時間,其中的營養成分就能溶解出來,而晒乾的玉米鬚會更耐煮一些。
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