晚上喝金銀花泡水好嗎 金銀花茶一天什麼時候喝最好
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前幾天朋友送了我一罐金銀花,說是她每天晚上都用金銀花泡水喝,那麼晚上用金銀花泡水喝對身體好嗎?
金銀花性寒,味甘,入肺、胃二經,有清熱解毒、疏利咽喉、涼散風熱的功效,其性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,一般用於治療身熱、發疹、熱毒瘡癰、風熱感冒、咽喉腫痛等各種熱證,如果自身有上火表現的話,晚上適當的飲用金銀花泡水喝,能起到不錯的解毒去火效果。
一般是不會的。
用金銀花泡水喝的主要功效是清熱解毒、抗菌消炎,一般是用於溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等疾病的治療,雖然現代藥理學證實,金銀花中的綠原酸成分可引起大鼠、小鼠等動物中樞神經系統興奮,但是其興奮強度僅為咖啡因的1/6,因此正常服用金銀花是不會引起失眠的,中醫認為,胃不和則臥不安,如果有失眠的情況,可能與飲用茶水量太多,而導致腹脹、尿頻有關。
雖然金銀花茶的飲用時間沒有嚴格的規定,但是在身體有熱不適的情況下,是沒有時間限制的,什麼時候喝都可以,如果擔心金銀花過於寒涼而刺激脾胃的話,可以在飯後半小時到一小時飲用,這樣對身體的傷害不會過於明顯。
金銀花本身並無明顯的毒副作用,與多種中藥都是可以搭配飲用,例如清熱降火的菊花、桑葉、竹葉、甘草、麥冬等,下面介紹一下金銀花和菊花的泡茶方法:
1.準備10克左右的金銀花、菊花4朵,適量冰糖。
2.將金銀花和菊花放入杯中,倒入燒開的沸水。
3.加蓋燜泡10分鐘左右,等水溫合適後即可飲用。
4.如果覺得味道苦,可以適量加些冰糖,金銀花菊花茶可代水飲用。
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