小兒腹瀉吃什麼食物好 怎麼預防小兒腹瀉
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小兒腹瀉一般是由於腸道外感染而引起的腹瀉,根據病因可以分為感染性和非感染性兩類,屬於由多病原、多因素引起的以腹瀉為主的一組臨床綜合徵。據我國臨床醫學中統計,小兒腹瀉是僅次於呼吸道感染的第二位常見病、多發病。那麼小兒腹瀉吃什麼食物好呢?
原料:鮮薺菜30克。
做法:將鮮薺菜洗淨,加水200毫升,文火煎至50毫升。1次服完,每日2~3次。
功效:適用於傷食型腹瀉的患兒。
原料:栗子3~5枚,白糖適量。
做法:栗子去殼搗爛,加適量水煮成糊狀,再加白糖適量調味即可。每日分2~3次食用。
功效:適用於脾虛型腹瀉的患兒。
原料:鮮蘋果1個,紅糖適量。
做法:將蘋果削皮、切片,放碗內入鍋蒸至熟爛,加入紅糖調拌成稠糊狀即可。頻頻餵食。
功效:適用於半歲左右的小兒腹瀉。
原料:香蕉1~2只。
做法:把香蕉放於爐火上,像烤饅頭片一樣烤熱。每次1~2只,每天吃3次。
功效:暖中。適用於小兒腹瀉。
正值小兒輔食新增期的媽媽們要注意,輔食不可一股腦的給孩子新增多種,要一種一種慢慢加,這樣可以給孩子的腸胃留出足夠的時間來適應這些新食物。並且需要注意的是,飲食一定要定時定量。
由於小兒的抵抗力較弱,因此不要給寶寶餵食放置時間較長的奶或其他食物。冰箱裡的食物一定要徹底加熱後再給孩子食用。
尤其是在季節交替的時候,要注意嬰幼兒的衣著,應隨氣溫的升降而增減,避免過熱。尤其是在睡覺時,要注意避免腹部和尾骶部的受涼。
平時可以採取摩腹的按摩方法預防小兒腹瀉,一般每天1~2次,每次約10分鐘即可。需要注意的是,小兒在進食前後20分鐘不宜推拿。
堅持母乳餵養可防腹瀉,因為母乳含有多種小兒所需的消化酶和抗體;及時新增輔食,新增時品種不宜過多,變換不宜過頻;需要注意的就是,當孩子食慾缺乏時,也不要強制進食。
平時應加強鍛鍊,提高機體抵抗力,這才是預防各種疾病的根本。
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