血糖高可以吃彌猴桃嗎 血糖高是否可以吃彌猴桃
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獼猴桃是一種營養價值豐富的水果,含有豐富的維生素c,鉀,鈣等營養物質,一些血糖比較高的患者也想食用獼猴桃來補充一下微量元素,那麼,血糖高可以吃彌猴桃嗎?
血糖高可以吃彌猴桃嗎
獼猴桃是低糖水果,糖尿病患者只要血糖控制平穩,獼猴桃就是非常適合糖尿病患者食用的水果。獼猴桃富含維生素a、c、e、微量元素(鈣)及氨基酸、肌醇、孕酮等,特別是含有對糖尿病患者有用的鉻元素,會刺激胰島素釋放。
高血糖患者在水果選擇無絕對禁忌,可多種選擇,生活質量更高,營養更均衡。但是吃水果要注意糖度高的水果其中的含糖量,比如冬棗、榴蓮、荔枝、芒果等,食用限制在拳頭大小的一半。如果種類水果食量大,請適當減少主食的量。不能做成獼猴桃汁喝這樣會破壞膳食纖維、維生素,提高血糖,糖度也提高,不利於血糖的控制。
另外,建議患者,一定要定時去醫院檢查,定期監測血糖水平,及時的掌握自己的身體狀況,避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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