一個月沒來月經怎麼辦 一個月沒來月經要怎麼辦
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停經育齡有性生活史的健康婦女,平時月經週期規則,一旦月經過期,應考慮到妊娠。若停經2個月以上,則妊娠的可能性更大,停經是妊娠最早的症狀,但不是妊娠的特有症狀。那麼一個月沒來月經怎麼辦,接下來就為大家解答這個問題。
一個月沒來月經怎麼辦
1、測早孕
一般同房後7天以上就可以用早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕,因此,如果月經超過7天還沒有出現,則考慮是否懷孕。測早孕的方法有:
(1)家庭驗孕:可以採用早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕。由於測試的方法和時間的限制,不可能保證100%準確率。為了減少測試不準確的機率,在具體操作之前要仔細閱讀說明書,按照說明內容進行操作,同時要掌握好檢測時間。
(2)醫院驗孕:可以到醫院進行尿檢或者做B超驗孕。尿液人類絨毛膜促性腺激素(HCG)陰性為未懷孕,而陽性則表示已經懷孕。而B超是最準確的驗孕方法,即超聲波檢查,能夠看到胚囊發育。
2、疾病治療
如果是因為婦科疾病等引起的月經遲遲不來,則應該到醫院進行詳細的檢查,如子宮檢查、卵巢功能檢查、垂體功能檢查、染色體檢查等,如果發現患有疾病,應及時對症治療。
3、飲食調節
注意日常飲食,保證飲食均衡,養成良好的飲食習慣。多吃高蛋白食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等,多吃新鮮蔬果。平時可以多吃補血補鐵的食物,如菠菜、紅棗、豬肝等。不能吃過多生冷的食物,油膩食物也不能多吃。
4、情緒調節
保持愉快的心情,減少焦慮、鬱悶、憂鬱等負面情緒的影響,學會放鬆心情,適當減壓,平時多參加體育鍛煉,增強體質,促進氣血執行。
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