月經期外陰護理怎麼做 這些傻事千萬不要做
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經期注意不要吃太過辛辣的食物以及寒涼性的食物,很容易讓經脈受阻,血行不暢,誘發痛經以及月經紊亂。
在月經期,女性需要比平時更加註意外陰的衛生。在經期間要注意勤換衛生護墊,內褲也要勤換洗。
每天用溫清水來沖洗外陰部,需要備有專用的盆,不要和他人互用,也不要和洗臉或者洗腳盆共用。
還有在大小便後要注意用紙巾從前往後擦,而不要從後往前擦,避免將髒東西帶入到陰道內,誘發炎症。
1注意陰部衛生
女性在進入青春期之後,隨著月經的來潮以及白帶的分泌,很多女性對此會感到茫然,如果不知道做好相應的清潔衛生就很容易惹上陰道炎或者外陰炎。在經期間需要使用正確消毒後的衛生巾,內褲洗後要在陽光下晾晒,來進行殺菌消毒。
2不要濫用抗生素
濫用抗生素類藥物很容易導致體內菌群失調,從而導致患上黴菌性陰道炎。在此提醒女性朋友在使用抗生素類藥物治療一些身體疾病的時候,應當在醫生的指導下使用,切不可私自服用。
3少穿緊身類衣褲
很多女性為了追求體形美,喜歡穿一些保健褲、塑身衣。這類褲子褲襠比較瘦短,布制也比較厚,透氣性很差,很容易讓尿道口、肛門以及陰道的分泌物不易排出,讓會陰部長時間的處於溫熱、潮溼的狀態,很容易讓各種病菌生長繁殖,誘發陰道炎、外陰炎等婦科炎症。建議,女性朋友少穿這類衣物,儘量選擇合體、透氣性好的衣褲,防止誘發婦科炎症。
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