精子質量不好會導致胎停嗎
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孕媽媽出現習慣性流產或者胎停的情況,檢查時發現自身並沒有問題的話,那問題就是出在準爸爸的身上了,我們都知道精子健康是孕育一個小生命最重要的條件,那麼精子質量不好會導致胎停嗎?
精子質量不好是有可能導致胎停的。
男性的精子由於環境,藥物等因素導致發育不全時,和卵子結合形成的受精卵質量是比較差的,所以一般這種情況下,即便是懷孕成功,也容易造成胎停,胎兒異常,甚至流產等現象。
如果出現胎停,孕媽媽會出現一系列身體改變,先是雌孕激素下降,機體對胚胎產生免疫排斥,這個過程中可能出現陰道出血,這是胚胎要排出體外的訊號,此外在胚胎排除過程中會出現短暫性下腹疼痛,胎停後早孕反應有可能會減輕。
一般來說胎停不等同於孕期的流產,它在胚胎尚未形成時就會停止發育,一般常發生在孕8周到孕10周左右。
不論是男方還是女方,只有身體健康達標,才能保證孕育出健康的胎兒,所以當出現過胎停之後,想要再次懷孕的父母,就要弄清楚胎停的原因,全面檢查身體健康後,排除影響懷孕的潛在因素,才能再次進行孕育。
孕媽媽出現習慣性流產或者胎停的情況,檢查時發現自身並沒有問題的話,那問題就是出在準爸爸的身上了,我們都知道精子健康是孕育一個小生命最重要的條件,那麼精子質量不好會導致胎停嗎?
經常穿緊身褲:穿太緊的褲子,會阻礙陰囊面板散熱降溫,限制血液迴圈,對精子的產生和營養很不利,長期以往,容易影響生育。
久坐不動:男性經常開車回或久坐不動,容易導致盆腔充血不足,血氧量減少,營養物質減少,造成精子質量變差。
頻繁洗桑拿或熱水浴:睪丸產生精子需要比正常體溫低1-1.5度的環境,高於體溫的桑拿浴或熱水浴容易影響精子質量,甚至導致精子數量減少。
過度禁慾或縱慾:長期禁慾的男性,精子質量和精子活動力會變差,而且容易增加畸形精子比例。
男性每天適當運動30-45分鐘,對於提高精子質量是有好處的,適合的運動有跑步,游泳,俯臥撐,槓鈴,單雙槓運動等,也可以做一些鍛鍊耐心和柔韌度的運動,如體操,太極拳等,以不感到疲勞為適宜。
含蛋白質食物:蛋白質被人體吸收後會變成氨基酸,其中“精氨酸”被認為是製造精子的原料,蛋白質對生殖功能,內分泌,激素相當重要,多吃雞蛋,黃豆,瘦肉,喝牛奶可以補充蛋白質。
海產品:海產品如海蔘,墨魚,章魚,木松魚等含有豐富的精氨酸,精氨酸是精子形成的必需成分,並且能夠增強精子的活動能力,對男性生殖系統正常功能維持有重要作用。此外各種海藻類食物是非常好的鹼性健康食品,且富含碘,鐵,鈣等微量元素,多吃可以避免酸性體質。
含鋅食物:補充鋅能提高受孕概率,夫妻二人在備孕期間最好能適量增加含鋅食物攝入量,含鋅較高的食物有牡蠣,牛肉,雞肝,蛋類,羊排,豬肉,豆類,小米,花生,大白菜,白蘿蔔等。
新鮮蔬菜水果:新鮮的蔬菜水果含有大量的維生素,是男性生殖活動所必須的,男性缺乏維生素,可能阻礙其性腺的正常發育和精子生成,從而使精子減少或影響精子正常活動能力,所以適量多吃一些含維生素的食物能提高精子成活率和質量。
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