莲子心的功效与作用禁忌 莲子心的营养价值与禁忌
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根,具有众多功效。莲子心虽好,但是也不是人人都能食用。今天我们就来具体说说莲子心的功效与作用禁忌。
莲子心的功效与作用
1.降压
莲子心所含芝芯碱等物质进入人体后,通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。
2.强心
莲子心能强心提高人类的心脏功能,它含有的生物碱可以直接作用于人类的心脏,能降低血压,扩张心脏附近的血管,预防心肌缺血,也能增加心肌张力,平时经常食用可以有效预防心脏病的发生。
3.排毒护肤
莲子心含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质,可清除体内的自由基,抵抗肌肤氧化衰老,帮助改善皮肤长皱纹、皮肤弹性下降出现松弛下垂的情况,让皮肤能够保持弹性光泽。同时莲子心性味苦寒,具有很好的排毒作用,可促进机体排出体内的有毒物质。
4.镇静安神
莲子心能调节神经,能镇静安神,它对人类的神经衰弱和失眠多梦以及焦虑等不良症状都有很好的缓解和治疗作用,治疗时可以直接把莲子心泡水代茶饮用。
5.清热解暑
莲子心味苦,性寒,最明显的作用清热,泻心火,常用于热病,心烦神昏、暑热烦渴等症状的缓解,尤其是在炎热的夏天,用莲子心泡水喝,不仅能止渴解暑,还可清热除烦,是一道夏日防暑的最佳饮品。
莲子心的禁忌
1.莲子心不能长期服用,不然会让人体内寒毒增加,对身体健康不利。
2.莲子心适用于轻度失眠人群,但是若是长久不见效,可以服用安定,但是不可长期服用安定,因为安定对身体有较大伤害。
3.莲子心其味苦、性寒,不适合体寒的人喝,对于寒性体质的人来说,喝莲子心茶可能会加重体内的寒气,还有可能出现消化不良的情况,使身体更加虚弱,体寒的人喝莲子心茶无疑是雪上加霜。
相信大家看完上文的介绍后,对莲子心的功效与作用禁忌已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
榴梿的功效和营养价值 榴梿的禁忌人群
燕窝果的功效与作用及禁忌 燕窝果的营养价值与禁忌
羊血的功效与作用禁忌 羊血的营养价值及食用禁忌
莲子的功效与作用、禁忌
甜瓜的功效与作用禁忌 甜瓜的营养价值及食用禁忌
鹅肉的功效与作用禁忌 鹅肉的营养价值及食用禁忌
黄油桃的功效与作用禁忌 黄油桃的营养价值与禁忌
火龙果功效与作用及禁忌 火龙果的营养价值与禁忌
穿心莲的作用与功效禁忌
芭乐的功效与作用禁忌 芭乐的营养价值及禁忌
菟丝子的功效与作用及禁忌 菟丝子的药用价值与禁忌
莲蓬的功效与作用 食用莲蓬的禁忌
柿子的功效与作用禁忌 柿子的营养价值及注意事项
榴梿的功效与作用及禁忌
佛手瓜的功效与作用禁忌 佛手瓜的营养价值与禁忌
榴梿的功效与作用禁忌
香菇的功效与作用禁忌 香菇的营养价值及注意禁忌
穿心莲的功效与作用 穿心莲的药用价值
蚕豆的功效与作用禁忌 蚕豆的营养价值及禁忌
橙子的功效与作用禁忌 橙子的营养价值及注意事项
荠菜的功效与作用禁忌 荠菜的营养价值及食用禁忌
黑鱼的功效与作用禁忌 黑鱼的营养价值及食用禁忌
决明子的功效与作用及禁忌 决明子的药用价值与禁忌
雪莲果的功效与禁忌 雪莲果的营养价值及注意事项
莲藕的功效与作用 莲藕的食用禁忌
皮蛋的功效与作用禁忌 皮蛋的营养价值及食用禁忌
芹菜的功效与作用禁忌 芹菜的营养价值及食用禁忌
鹅蛋的功效与作用禁忌 鹅蛋的营养价值及食用禁忌
魔芋的功效与作用禁忌 魔芋的营养价值及食用禁忌
鹅血的功效与作用禁忌 鹅血的营养价值及食用禁忌