海蛎干的营养价值及功效与作用
本文已影响3.06W人
本文已影响3.06W人
海蛎干的营养价值及功效与作用主要有补钙、补充蛋白质、补肾等。具体分析如下:
1、补钙
在海蛎干中含有大量的矿物质元素,能够起到补钙的作用,比较适合生长快速的青少年儿童和缺钙的老年人。
2、补充蛋白质
每100克海蛎干中含有45~60克蛋白质,因此蛋白质含量是比较高的,能够为身体提供必需的营养,增强体质。
3、补肾
海蛎干能够起到补肾的作用,主要食用于肾阴虚,可以辅助改善腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
此外,还有其他的营养价值及功效与作用,例如抗疲劳等。但如果对海蛎过敏者禁止食用,避免引起过敏症状。
干鱿鱼的功效与作用 干鱿鱼的营养价值
紫薯的营养价值及功效与作用 紫薯的好处
煅牡蛎的功效与作用 煅牡蛎的药用价值
海参几年的营养价值高 海参的功效与作用
干虾仁的功效与作用 干虾仁的营养价值
生牡蛎的功效与作用 生牡蛎的药用价值
海蛎子的营养价值
栗子的功效与作用 栗子的营养价值及选购
干墨鱼的功效与作用 干墨鱼的营养价值
咸鸭蛋的营养价值及功效 咸鸭蛋的功效与作用
海虹的营养价值及功效
海蛎干的营养价值
鲍鱼营养价值及功效与作用 鲍鱼的好处
甘蔗营养价值及功效与作用 甘蔗的营养成分
春笋的营养价值及功效 春笋的功效与作用
菜籽油的功效与作用及营养价值
木鱼干的功效与作用 木鱼干的营养价值
莴笋的营养价值及功效 莴笋的功效与作用
蓝莓的营养价值及功效与作用 蓝莓有哪些功效与作用
牡蛎的营养价值 牡蛎有什么功效
笋的功效与作用及营养价值 笋有哪些功效和作用
荔枝的功效与作用及禁忌 荔枝的营养价值
鳜鱼营养价值及功效与作用 鳜鱼和鲈鱼哪个营养价值高
青枣的营养价值及功效与作用 青枣的好处
干墨鱼的功效与作用 干墨鱼的营养价值
葡萄干的作用与功效 葡萄干的营养价值
小龙虾的营养价值及功效与作用 小龙虾有哪些营养价值
海鲫鱼的功效与作用 海鲫鱼的营养价值
无花果干的功效与作用 无花果干的营养价值
海胆的营养价值及功效与作用