拉肚子吃什么食物缓解 哪些食物对拉肚子有帮助
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
拉肚子在我们生活当中是比较常见的一种症状了,估计大多数人都有过这样的情况,比如平时没有注意饮食,生冷的东西吃多了,就会导致拉肚子,那么拉肚子吃什么食物缓解呢?接下来就为大家介绍。
拉肚子吃什么食物缓解
1.面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
2.香蕉
因为香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数,还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。
3.苹果
苹果可让轻度拉肚子痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重拉肚子。
4.加盐的白粥
建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
5.胡萝卜汤
胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物,其有利于大便成型。出现拉肚子现象的患者朋友不妨适当的喝些胡萝卜汤,能够有效改善腹泻状况。不过,身体健康之人要少吃胡萝卜,以免便秘。
6.石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、拉肚子等有一定效果。
7.杨梅
中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。
8.葡萄酒
在刚开始有拉肚子症状的时候,喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗拉肚子,而且还有预防作用,这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。
上面就是为大家介绍的拉肚子吃什么食物缓解相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
拉肚子的时候吃什么食物好
中暑拉肚子呕吐怎么办 中暑拉肚子吃什么食物
拉肚子药有哪些 治拉肚子的药
宝宝拉肚子可以吃鸡蛋吗 宝宝拉肚子不能吃什么食物
瘦肚子吃什么食物 哪些食物可以帮助我们加强腹部燃脂
吃螃蟹拉肚子是什么原因 吃螃蟹拉肚子怎么缓解
拉肚子最好不要吃这些食物
小孩拉肚子吃什么食物
【拉肚子吃什么食物好】拉肚子吃哪些食物好
拉肚子怎么办 哪些食物吃不得
宝宝拉肚子吃什么 宝宝拉肚子吃什么食物好得快
吃这些食物有效改善拉肚子
肠炎拉肚子吃什么食物好
拉肚子怎么缓解 饮食需注意什么
拉肚子 试试这些食物
李子吃了会拉肚子吗 李子吃多了拉肚子怎么缓解
孕妇拉肚子怎么办 6种食物来帮你
拉肚子怎么缓解
腹泻期间宜吃什么食物 拉肚子吃什么食物好
小孩拉肚子不能吃什么食物
拉肚子吃什么好 吃什么可以缓解拉肚子
拉肚子拉水一样怎么办 拉肚子应该吃什么食物好
拉肚子吃什么食物
拉肚子应该吃这些食物才正确
拉肚子后吃什么好 暖胃食物推荐
拉肚子是怎么回事 吃什么食物好
拉肚子怎么办?腹泻不能吃什么食物?
宝宝拉肚子屁眼疼怎么缓解 这些方法帮助你!
宝宝拉肚子吃什么食物 宝宝拉肚子吃什么好得快
宝宝拉肚子不能吃什么食物