孕妇拉肚子怎么办 6种食物来帮你
本文已影响4.72K人
本文已影响4.72K人
孕妈拉肚子,轻则会影响宝宝的营养吸收,重则还会导致早产或者流产,所以对拉肚子一事,孕妈们必须高度警惕。那么,孕妇拉肚子怎么办呢?孕妇拉肚子吃什么好?下面一起来看看吧。
腹泻多因为肠胃发炎,而含维生素c的食物可以有很好的杀菌消炎的功效。
所以建议孕妇最好每天进食至少一种或多种富含维生素c的食物,如柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西红柿和青芥末等。
科学证明,缺乏维生素A容易腹泻。补充维生素a可以缓解孕妇拉肚子。
所以孕妇拉肚子时可以吃胡萝卜、南瓜、菠菜、甘蓝、甜菜、哈密瓜等富含维生素a的食物,但是最好不要每天食用,隔天食用最佳。
叶酸能够促进肠刷状缘损害的上皮细胞再生,加快小肠黏膜上皮细胞的修复,从而达到止泻的效果。而且孕妇吃叶酸还可以预防胎儿患脊柱裂等疾病。
建议孕妇每天摄入400微克叶酸最佳。如深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。
做法:将苹果洗净后,带皮切成合适大小,放入锅中加水进行蒸煮。
用法:将蒸烂的苹果给孕妇进食,每日饭后一小时适量进食即可。
功效:蒸熟的苹果中含有的鞣酸能帮助吸收大便中的水分,从而帮助止泻。另外,苹果营养丰富,还可以补充维生素等成分。
孕妈拉肚子,轻则会影响宝宝的营养吸收,重则还会导致早产或者流产,所以对拉肚子一事,孕妈们必须高度警惕。那么,孕妇拉肚子怎么办呢?孕妇拉肚子吃什么好?下面一起来看看吧。
原料:小米适量,糖适量。
做法:取适量小米,研成粉末,放到锅中用文火炒到微黄,食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状,稍冷后服用,每日2-3次。
功效:焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用,所以喝焦米糊有去毒止泻的效果。
原料:藕粉适量,红糖少许。
做法:取适量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加红糖少许,用文火煮成糊状,每天2-3次。
功效:藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素,具有涩肠止泻、防止脱水的作用。
拉肚子拉水一样怎么办 拉肚子后身体虚弱乏力怎么办
经期拉肚子怎么办 5个方法帮你缓解
孕妇拉肚子怎么办?五个办法帮你轻松解决孕妇拉肚子
孕妇拉肚子怎么办 可以吃什么水果缓解
肚子总是胀气不消化,18种食物帮你解决
孕妇上火吃什么降火 3种食物帮你轻松去火
宝宝粽子吃多了怎么办 5种天然助消化食物来帮忙
顺产8天拉肚子怎么办 以下几点帮你解决问题!
拉肚子拉的水是哪来 拉肚子拉的都是水怎么办
孕妇拉肚子怎么食疗
【孕妇拉肚子】孕妇拉肚子怎么办
月经量多吃什么食物补 6种食物帮你止血活血
手足口病拉肚子怎么办 教你食疗、推拿安全有效的6大方法!
宝宝拉肚子肚子里咕噜噜的响 这些办法帮你解决问题!
中暑拉肚子呕吐怎么办 中暑拉肚子吃什么食物
哪些食物对缓解拉肚子有帮助
孕妇冬天喉咙痛怎么办 这4种方法帮你解决
喝牛奶拉肚子怎么缓解 4种方法帮你解决烦恼
拉肚子怎么办 哪些食物吃不得
孕妇拉肚子怎么办 会影响胎儿吗