雄性激素过多怎么办 吃什么降低雄性激素
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无论是男性还是女性,如果雄性激素过多的话会严重影响到他们的正常生活,所以很多发现自己雄性激素过多的朋友都在想办法怎么调理。下面我们就来讲讲雄性激素过多怎么办。
吃什么降低雄性激素
1.服用雌性激素
如果发现你体内的雄性激素分泌过多的话,可以服用一些雌性激素的药物,用以平衡你的体内多余的雄性激素,从而恢复你的雌性激素的分泌平衡。是药三分毒,所以,女性除非到了万不得已的情况下,才能选择雌性激素,否则可以拒绝服用这些东西。
2.补充维生素d
维生素d可以帮助血液循环,让你避免因为雄激素分泌过多导致的相关副作用影响。生活中富含维生素D的食物有很多,比如:牛奶、鱼等等。
3.吃抗雄性激素食物
不想通过药物治疗的患者,可以食用一些可以有效地帮助你减少体内雄性激素的分泌的食物。比如:黄豆。尤其是黄豆制成的豆浆,对于女性的雄性激素的分泌有强烈的抑制效果。豆浆中含有大量的雌性激素,会让女性的雌性激素更活跃,也更充分等等。
4.补充硒和锌
硒和锌可以有效帮助抑制癌细胞和改善雄性激素效果。生活当中含有硒元素的蔬菜主要有荠菜、南瓜、大蒜、番茄以及香菇等等,而含有锌元素的食物则主要有胡桃、牡蛎、青花鱼、海带、芝麻以及豆类等,所以雄性激素过多的患者一定要及时吃这些食物来满足身体需求。
5.动物内脏
动物内脏中含有较多的胆固醇,而胆固醇又是合成性激素的重要配方。如猪肝、心、肺等。
雄性激素过多怎么办?以上就是帮助改善雄性激素分泌过多的方法。如果你希望自己能够避免雄性激素过多影响到正常身体健康,可以试试我们上述的方法。
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