萵筍對人體有什麼好處 萵筍的適用人羣與禁忌人羣
本文已影響1.57W人
本文已影響1.57W人
萵筍是菊科植物萵苣的莖葉。又叫萵苣筍、萵苣、生筍、白筍、幹金菜。性涼,味甘、苦。炒、煮、拌都可以,生吃也可以。歸小腸、胃經。
《本草綱目拾遺》中記載,萵筍“利五臟,通經脈,開胸膈”。意思是説,萵筍營養豐富能滋補五臟、疏通經脈。經常食用還能刺激消化液的分泌,促進食慾。
萵筍含有碘,這種物質對人體基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒調節都有積極作用。經常食用萵筍,有助於消除緊張,幫助睡眠。
患有高血壓、心率不齊的人宜吃。
患有神經官能症、失眠的人宜吃。
患有尿血、水腫的人宜吃。
患有糖尿病的人宜吃。
脾胃虛弱的人忌吃。
眼部有疾病,特別是有夜盲症的人忌吃。
患有痛風的人忌吃。
蜂密具有利腸迅他的作用。但是蜂蜜性寒涼,述富合蠟質,萵筍性涼,一者搭配食用,對腸胃有損害,容易引起脱瀉。
白蘿蔔吃了有什麼好處 白蘿蔔的適用人羣與禁忌人羣
人吃胡蘿蔔有什麼好處 胡蘿蔔的適用人羣與禁忌人羣
經常吃葡萄有什麼好處 葡萄的適用人羣與禁忌人羣
萵筍的熱量是多少 吃萵筍有什麼好處
蘆筍不適宜人羣
生菜吃了有什麼好處 生菜的適用人羣與禁忌人羣
經常吃青椒有什麼好處 青椒的適用人羣與禁忌人羣
香蕉吃了有什麼好處 香蕉的適用人羣與禁忌人羣
清炒萵筍用焯水嗎 萵筍減肥的人可以吃嗎
萵筍葉沒熟可以吃嗎 多吃萵筍葉對身體有什麼好處
經常吃洋葱有什麼好處 洋葱的適用人羣與禁忌人羣
經常吃銀耳有什麼好處 銀耳的適用人羣與禁忌人羣
李子吃了有什麼好處 李子的適用人羣與禁忌人羣
多吃白菜有什麼好處 白菜的適用人羣與禁忌人羣
多吃蘋果有什麼好處 蘋果適用人羣與禁忌人羣
萵筍涼性還是熱性食物 萵筍適合哪些人吃
萵筍吃了有什麼好處 多吃萵筍對身體有什麼作用
萵筍的適宜人羣
常吃油麥菜有什麼好處 油麥菜的適用人羣與禁忌人羣
萵筍葉的禁忌 萵筍葉不能和什麼一起吃