毛豆可以跟魚一起吃嗎 毛豆不能和什麼一起吃
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毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸為主,魚也是非常健康營養的食物,那麼毛豆可以跟魚一起吃嗎?
可以一起吃。
傳言説毛豆和魚不能一起吃,毛豆和魚一起吃會一起吃會把維生素B破壞盡,但通過科學論證,這種傳言是沒有科學依據的,更沒有得到科學的論證,所以毛豆和魚一起吃是沒有問題的。2018的央視315晚會中,更是專門點名了這種食物相剋的謠言。
羊肝中含有豐富的銅和鐵;毛豆含有豐富的維生素C。二者同食會發生反應,把毛豆的維生素C轉化為其他物質,破壞人體對維生素C的吸收。
牛肝中含有豐富的銅和鐵;毛豆含有豐富的維生素C。二者同食會發生反應,把毛豆的維生素C轉化為其他物質,破壞人體對維生素C的吸收。
1.魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素,有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效;
2.食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效;
3.魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;
4.魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮的功效。
凡患有惡性腫瘤、淋巴結核、紅斑狼瘡、哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均應忌食;素體陽亢及瘡瘍者慎食。鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、鹹菜同食。
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