隔夜的烤紅薯可以吃嗎 烤紅薯皮可以吃嗎
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秋冬時節，來一個香噴噴熱乎乎的烤紅薯，簡直就是大快朵頤呀！那麼烤紅薯能隔夜吃嗎？烤紅薯皮能吃嗎？
隔夜的烤紅薯可以吃嗎
只要是沒有變質的話，完全加熱後都是可以食用的！但是為了自己的健康着想，儘量少吃隔夜的食物，而且新鮮熱乎的才最好吃！
烤紅薯皮可以吃嗎
不可以。
時下熱乎乎的烤紅薯，香甜可口，有的還烤得流出“糖油”。紅薯皮焦焦的，更是受歡迎，很多人都是連皮一起吃下去。烤紅薯最好不要連皮吃，因為紅薯皮含有較多的生物鹼，食用過多會導致胃腸不適。尤其是有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，會引起中毒。
吃紅薯需注意的事項
1、紅薯忌生吃：南方不少地方時興生吃紅薯。紅薯澱粉含量多，生吃的話消化較困難，最好煮熟吃。高温加熱還能使可溶性纖維易消化，使其糖鏈變短，增加紅薯甜味。
2、紅薯忌單吃：吃紅薯時應當配合其他的穀類食物。單吃的話，由於蛋白質含量較低，會導致營養攝入不均衡。所以，傳統的將紅薯切成塊，和大米一起熬成粥其實是更科學的。
3、紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“燒心”。胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強，胃酸即可倒流進食管，發生吐酸水。
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