飲用茶水的八大禁忌 喝茶有哪些注意事項
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喝茶是很多地方的習俗,但是喝茶也是有講究的,那喝茶有什麼樣的禁忌呢?大家都清楚嗎?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。
飲用茶水的八大禁忌
1、千萬不要空腹就喝茶
空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象,並影響對蛋白質的吸收,還會引起胃粘膜炎。若發生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
2、中秋吃飯前後不要大量喝茶
中秋節,很多人都習慣吃飯後馬上就喝茶賞月。但飯前後20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化,而且因為茶中含有草酸,草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應,影響人體對鐵和蛋白質的吸收。
3、睡前不能飲茶
中秋節時,也要注意睡前2小時內最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠,尤其是新採的綠茶,飲用後,神經極易興奮,造成失眠。
4、尿酸過高者限制飲用
尿酸過高如痛風者,飲茶應有所限制,茶葉中所含的鞣酸競爭性地從尿酸排出,從而影響尿酸排泄,所以,痛風病特別不宜飲濃茶。
5、不要用茶水送藥
茶葉中的鞣酸能和許多藥物產生化學反應,會使藥效大大降低或完全失效。許多中藥,如人蔘、黃連、黃柏、元胡等,也是不能與茶水同服,以免降低藥效。在搞不清什麼藥不和茶葉成分發生反應的情況下,最好所有藥物和中藥都不用茶飲料送服。
6、不要喝不適合自己的茶
比如説,喝茶的人有個人愛好,但是如果有胃病的話,一般來説最好不要喝綠茶。因為從中醫的角度來説,喝綠茶容易產生寒氣,實際上也就是因為茶多酚沒氧化,它的刺激作用比較強。而紅茶在加工當中有一部分茶多酚已經氧化,相對來説對胃刺激就小,比較暖胃。所以,有胃病的人最好是選用紅茶。有的人喝茶時喜歡把茶泡得過濃,當然,他自己可以這樣喝。但是,我們一般的人還是儘量避免喝太濃的茶為好。
7、兒童要不喝濃茶
因為茶葉濃度大時,茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發生作用,不利於鐵的吸收,易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶。
8、有孕在身不喝茶
中秋節雖然喝茶是習俗,但是要注意了,如果有身孕在身,就要儘量避免喝茶,尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,孕婦應少飲或不飲茶。
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