加濕器裏放精油對身體好嗎 加濕器加什麼精油好
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加濕器是日常生活中比較常用的一種小電器,能夠起到增加空氣濕度的作用,那加濕器裏放精油對身體好嗎?
視情況而定。
對於有些加濕器來説,是可以在裏面加入一些精油來使用的,而將精油加在加濕器裏面之後,精油中所含的芳香性物質也會通過霧化的空氣揮發到空氣中,從而可以起到清新空氣的作用,一般只要購買到的是正規的精油,那麼是不會對身體造成危害的。
但是因為每個人的體質都不一樣,而且精油的質量也有好有壞,對於一些劣質的精油來説,加在加濕器裏面不僅會加速加濕器的磨損,而且也會對身體健康造成一定的危害。
視個人喜好而定。
市面上的精油種類有很多,比較常見的有柑橘、玫瑰、檸檬、橙花、薄荷、薰衣草、佛手柑等,每種精油聞起來氣味都有所不同,因此建議可以根據個人的需求以及愛好來進行選擇。
對於一些晚上睡眠不好的人羣來説,建議可以在加濕器裏面加入一些薰衣草的精油,這樣可以對人體起到鎮靜安神、促進睡眠的作用。
1-2滴即可。
對於精油來説,其濃度一般都比較高,所以加在加濕器裏面的話量不需要太多,不然就有可能會導致味道過濃,反而會對人體的呼吸道黏膜造成較大的刺激,一般建議一次滴1-2滴就可以了。
而且需要注意的是,因為精油會對加濕器造成一定的腐蝕,因此如果購買到的是不能放精油的加濕器的話,那麼就不建議在裏面滴入精油。
視情況而定。
加濕器主要起到的是增加空氣濕度的作用,所以如果晚上睡覺的時候空氣過於乾燥、濕度低於20%的話,那麼此時打開加濕器的話可以增加室內的濕度,從而可以緩解人體呼吸道不適的症狀,是可以開一晚上的。
但是因為越靠近加濕器,其附近的空氣濕度就越大,因此也就會越有利於微生物的生長繁殖,所以最好是將加濕器遠離人體放置。
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