痰濕和濕氣有區別嗎 怎麼知道自己是痰濕還是寒濕
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痰濕、濕氣以及寒濕都是中醫裏濕邪過重的表現,那痰濕和濕氣有區別嗎?怎麼知道自己是痰濕還是寒濕?
有一定區別。
中醫認為,濕氣是自然界中氣候潮濕。食肉等因素是濕氣的來源,如果濕邪過重的話就可能損傷陽氣,後續可以通過調整飲食和起居能得到改善。
而痰濕可以理解為是濕氣的嚴重表現,痰濕是濕氣的一種,是濕氣遇到痰形成的,而這裏的痰不是傳統概念的痰,痰濕中的痰是指人體津液的異常積留,屬於病理性的產物,所以痰濕和濕氣並不是同一種症狀,是有一定區別的。
痰濕和寒濕兩者都存在濕氣,但是痰濕的濕氣主要聚集在肺部,常常會出現肺氣不宣的情況,進而導致咳嗽、咳痰等症狀;而寒濕更偏向於寒,具體表現是全身性的,比如畏寒怕冷、四肢冰涼、關節活動不利等等症狀。
如果是寒濕的話會比較喜暖,一般通過外敷温熱的方法或者是保暖的方法能幫助緩解身體發冷、發寒的情況;而對於痰濕偏重的人來説,可能在食用完甜膩或者滋補的食物後,痰濕咳嗽、咳痰甚至是腹瀉的症狀會更加嚴重。
都比較嚴重。
寒濕偏於寒,所以寒濕更容易感冒,通常會有全身的寒象表現,比如全身怕冷、關節容易受潮、關節活動不利、手腳冰涼、抽搐等等。
而痰濕更容易患有痰和濕,症狀多見於咳嗽和咳痰,也就是肺濕重,痰濕和寒濕兩者表現的部位不同,所以無從比較哪個更加嚴重,兩者都是比較嚴重的症狀,如果發現有任何一種症狀,都要及時就醫治療。
痰濕更容易上火。
因為痰濕較重的情況下,會容易導致脾胃的虛弱,而脾胃是身體運化水濕的器官,當體內痰濕積聚的時候,會阻礙氣血運行,局部氣血不通暢的話可能會引起上火的症狀。
而寒濕的症狀偏向於寒,通常會有全身性的胃寒怕冷的症狀,相對來説是不容易上火的,但是會很容易受寒感冒,平時也可以通過温熱外敷的方式來幫助緩解寒冷的症狀,所以痰濕和寒濕相比痰濕更容易上火。
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