孕婦血糖高可以吃芋頭嗎 孕婦血糖高可不可以吃芋頭
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在日常生活中,血糖高是老年人很容易出現的一種病症,現在有血糖高問題的人也越來越年輕化,有越來越多的人被高血糖困擾。高血糖平時要禁忌的食物有很多。尤其是孕婦,需要注意的更多。那麼孕婦血糖高可以吃芋頭嗎?
孕婦血糖高可以吃芋頭嗎
孕婦血糖高是可以適量的吃一些芋頭的,因為芋頭裏面富含澱粉,還有氨基酸以及維生素和纖維素的含量都非常高,適量的吃一點可以補充身體的營養以及鐵,鈣等物質,同時還可以增強身體的免疫力,對胎兒以及孕婦自身的健康來説有很大的作用。但是也不要多吃,芋頭裏面糖分相對較高,容易導致血糖升高。
孕期不要吃含有澱粉比較高的食物,要吃一些低糖的食物。要吃碳水化合物,蛋白質,脂肪要營養均衡,以免血糖過高影響胎兒發育。血糖高的人,會出現羊水過多,巨大兒,胎兒生長受限。如果血糖高,不控制血糖,有可能出現糖尿病酮症酸中毒,嚴重有胎死宮內的風險。
孕婦血糖高,定期測量血糖。生活中血糖高要減少肉蛋魚奶的量,多吃一些綠色的蔬菜。控制含鹽量高的食品,不能暴飲暴食。要積極參加各種體育鍛煉,避免劇烈運動。希望這篇回答能幫助到您。
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