常喝黃芪水延緩衰老保健康

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黃芪被稱為補氣之王,很多人在氣虛的時候都會選擇黃芪泡水喝。但是,你知道如何才能氣血雙補嗎?

常喝黃芪水延緩衰老保健康

取黃芪、當歸各15g,紅棗5枚,大火熬煮半小時後飲用

當然,如果你怕麻煩的話,我們也可以取黃芪、當歸、紅棗少許切成片,用開水沖泡,十分鐘左右就可以了。

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