常喝這些茶可以美容延衰老
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愛美之心人皆有之。美容養生一直是人們在茶餘飯後經常聊到的話題,在日常生活中,除了去美容保健按摩之外,我們有什麼其他的美容養顏方法呢,今天小編就給大家介紹幾款美容養顏茶。希望大家會喜歡。
一、黑芝麻牛奶黑米煳
材料:黑芝麻,黑米,牛奶,糖。
1.將黑芝麻和黑米洗淨浸泡一晚,黑芝麻和黑米的比例要根據個人的喜好,我一般的比例是2:1。將浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理機裏粉碎備用。
2.取一個小奶鍋,放入水和牛奶,比例為1:1,等水開後將我們粉碎好的黑芝麻和黑米放到鍋中,加入砂糖,一邊煮一邊攪拌,中火煮制15分鐘就做好了。在煮制的過程中要注意因為米煳比較粘稠,所以開鍋後很容易蹦濺出來,小心不要燙到手!
二、菊花茶凍
材料:菊花,枸杞,冰糖,瓊脂。
1.用菊花,枸杞和冰糖沖泡菊花茶。
2.取一隻小點的鍋,把沖泡好的菊花茶放入,放入適量的瓊脂(根據你茶水的量調配),中火熬到瓊脂融化後,倒如模具中晾涼就做好了。
三、木瓜牛奶杏仁煳
材料:木瓜,美國大杏仁,牛奶,糖。
1.把木瓜去皮切成塊。
2.把大杏仁用研磨器研成粉。
3.取一個小鍋,放入適量的牛奶,然後將研好的杏仁粉放入,邊煮邊攪拌,煮制15分鐘後,放入糖和木瓜就做好了,這可是適合夏季的滋潤皮膚的上好甜品。
四、姜撞奶
材料:全脂牛奶,砂糖,鮮姜。
1.取一塊鮮姜取汁,因為我們家有工具,如果你們沒有,可以將姜剁碎,然後放入紗布中將汁擠出,當然這可以個體力活呢。
2.把牛奶中放入砂糖加熱,稍微涼涼一點。
3.把加熱好的牛奶放倒到之前盛放薑汁的碗中,這就是撞擊過程。
4.把牛奶蓋上靜置10分鐘,牛奶呈絮狀就做好了。姜撞奶很好喝,甜甜,香香還有一點點辣辣的味道,夏天喝可還真的覺得很暖呢。
五、蘋果奶昔
材料:喜歡的水果(蘋果,香蕉,木瓜,哈密瓜),牛奶,蜂蜜。
製作方法:把喜歡的水果切成小塊,然後按着水果和牛奶的比例是2:3的份量放入攪拌機中攪勻,這個時候奶昔就做好了,如果你喜歡吃甜的,那麼就加少量的蜂蜜。食用方法:一共三天。每天早上起來喝一杯奶昔,吃一片全麥麪包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉類,要以清單為主,不能吃油大的東西;晚上在5點以前再喝一杯奶昔,全天就吃這麼多東西。
六、山藥紅果飲
材料:山藥,紅果乾(山楂幹)冰糖。
1.把山藥切成小丁,紅果乾洗淨。
2.取砂鍋一隻,放入水和冰糖大活燒開,轉小火煲上15分鐘,然後放入山藥和紅果乾小火再煲30分鐘就做好了。
結語:上面就是小編關於幾種養顏美容茶的介紹了,這幾種茶對於養顏美容來説都有一定的功效哦,相信大家也有點迫不及待的想去DIY一下咯,那麼快快動手吧,為擁有令人羨慕的皮膚而努力吧。
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